颈椎变直了怎么办？
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热心网友
按照你描述的颈椎变直情况来分析，像你现在颈椎方面有一些变直的话，只能平常多去进行一些后仰头，适当的去进行一些颈椎方面的锻炼，这样可能会改善了颈椎的周围情况。平常还要去适当的管理好自己的时间，时间到了之后可以站起来去走一走，活动一下颈椎，进行左转和右转头情况，同时还要进行一些手臂上下摇动，这样就减少了颈椎的一些疲劳，时间可以稍微长一点，对颈椎的情况会更好一点。平常还有适当的去进行游泳或者是跑步，方面来进行颈椎的后仰拉伸来改善了颈椎的情况。这段时间一定要尽量避免了长时间去低头去工作或者是学习方面。如果工作需要方面，可以适当的举起头顶去看。另外还要减少长时间保持了同一个姿势， 或者是长时间的去弯腰之类的，因为这些对颈椎方面都会有一些影响。还有晚上睡觉的之前也可以适当的做一些颈椎的练习方面。也可以用手放在颈椎的部位进行揉一揉，也是能够改善了颈椎的情况。这样就减少了颈椎的一些压力的情况。这段时间自己的枕头方面还要多注意点，尽量可以稍微偏低，这样子让自己的颈椎有一些向后仰的情况，对调整颈椎方面能带来一些帮助。这段时间自己也不要去太紧张，只要自己按下自己的颈椎是有些比较硬的情况是可以通过后面自己慢慢的活动，颈椎方面可以进行调整。另外还有一种情况，如果自己曾经有过一些伤，可能也会出现类似的情况，不过也要去增加一些颈椎训练方面，可能在一定的情况有改善了颈椎的情况。
热心网友
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或*)，如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看*是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看*是否大小边(通常和*同边)
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
