受到惊吓吃什么食物
发布网友
共5个回答
热心网友
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
饮食自疗法
(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。
(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。
(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。
(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。
(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效
热心网友
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆
热心网友
吃喝应该都不管事，吓着了的话最好的解决方法就是把后背的肉横着掐起来，很疼不过很管用，从上往下。（不是掐，是往上提）感觉到有响声就好了
热心网友
受惊吓后一般会表现：
1、心神不定，坐立不安。
2、恐惧感增强，小心谨慎。
建议：
1、多吃素食
2、多听静心的音乐
3、每天默念自己的名字。
一般状况下会在15天后有效果！
热心网友
吃货！能给点安慰性的话语才是最有效的。
