胃不好的人用什么水果做酵素对身体好呢？

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调理肠胃的酵素：

1、经发酵炮制而成的传统中药。例如神曲、建神曲、半夏曲、采云曲、沉香曲、红曲、淡豆豉。

2、具有代表性的要数“神曲”，焦神曲为全麦粉和青蒿、苍耳，辣蓼、杏仁、赤小豆等芽混合后经发酵而成的加工品。

3、其性温，归脾胃经，具有消食化积、健脾和胃的功效。主要用于饮食停滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，呕吐泻痢。

4、神曲含有酵母菌、淀粉酶、麦角甾醇、挥发油、脂肪、蛋白质及维生素B等成分，是典型的酵素产品。

扩展资料：

补充酵素作用：

1、身体产生的酵素不是无限量的，它和我们的身体状况、年龄状况密切相关（身体状况越好，年龄越年轻，合成体内酵素越多）。

2、随着年龄增长，每个人的体内酵素就会慢慢减少。这和我们体内能够合成的其它营养素道理一样，例如蛋白质，合成蛋白质减少，代谢蛋白质增加。

3、随着社会经济的高速发展，人们生活的环境会大量消耗体内酵素，因此，要更加重视体外酵素的补充，而不能单单依靠不断减少的体内酵素来做保障。

4、酵素不足也是很多人新陈代谢缓慢、免疫力低迷、亚健康体质的原因。

5、选择食物而非食品，减少高温加工是我们走向更高品质健康生活的必修功课。

参考资料来源：人民网-酵素在养生中都有什么功用？

参考资料来源：人民网-酵素不足影响健康 教你如何自己动手补充酵素

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肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果做酵素，不要用一些寒性的水果，容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。

多喝一些维生素C含量高的水果酵素，比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，营养丰富，还是天然抗氧化剂。

对于老年人来说，牙口不太好，对于硬的水果来说咬不动。这样的话，我们可以推荐发酵成酵素，是非常不错的一种方式。

1、木瓜酵素2、石榴酵素3、桂圆酵素4、全相酵素

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同仁堂大山楂丸就不错呀，可以试试。