内线怎么防对方背打?
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发布时间：2022-04-22 05:55
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热心网友
时间：2023-07-14 20:12
这要看你打得是什么类型的比赛及对方和你的身高情况而定。下面我将列举自己打球时遇到的几类情况，为你分析一下。
进攻队员比你高大
1.你必须用力抵住进攻队员，并注意进攻队员的脚步。（中锋常用的背转身通过观察其步伐可立刻判断出来）这种防守是在你的力量有优势的情况下进行。
2.灵活的防守法。在进攻队员靠打并发力的一刹那瞬间退开，使进攻队员失去重心，此时可尝试断球。
你比进攻队员高大
此时防守就显得轻松了。你只需抵住进攻队员，并伸直双手进行干扰就行。记住，千万不要跳，除非你有良好的判断能力。否则对方很容易造你犯规，而且你也可能受伤。
总而言之，力量的训练是少不了的。不过被比你高大强壮的单吃也不丢脸的。你可以通过其他方式还击。
