晚上睡觉前喝柠檬水的好处
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:27
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热心网友
时间：2023-12-07 10:06
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
指导意见：
每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用
热心网友
时间：2023-12-07 10:07
柠檬水，一般是早上空腹喝的吧
热心网友
时间：2023-12-07 10:07
可以变白
