你有什么戒掉看网络小说上瘾的办法？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:40
共5个回答
热心网友
时间：2024-03-09 09:52
增强自控能力、转移注意力、听音乐做运动。
增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够,控制不了自己的行为,管不住自己的想法,转移注意力。我们在自己想要看小说的时候,要学会转移自己的注意力,可以去学习或是看一些关于学习的资料,尽量让自己忙起来听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候,我们可以去找朋友去运动,或是自己听音乐睡觉,戒掉看小说的瘾。
当小说瘾实在犯了的时候，请自备纸笔，自己写小说，解馋。但千万再找新的小说看了，容易再次沦陷。可以试着培养其它的爱好,比如打羽毛球,这样就会转移注意力。
热心网友
时间：2024-03-09 09:52
办法当然是有的。我原本也是个书虫，现在终于戒了玄幻，书我依旧是喜欢看的。不鼓励同龄人看玄幻是因为玄幻是一种相对低俗的文学（对于正常学生的语文学习没有很大的帮助），最主要是玄幻篇幅较长，陷进去了会伤眼睛的。
一 你弟弟迷恋玄幻的原因
我以前喜欢看玄幻是因为虚幻的世界给了我情感的寄托，疯狂的读完了一本后因为情感突然没有了寄托而又起头看新的一本，由此越陷越深，想必你弟弟也有同样的感觉。
二 我的戒玄幻经历
玄幻大多篇幅较长，因此想买实体书要花很多钱，想借也借不全。我们书虫的读书方式是用电子设备看电子书（手机 mp3 等），这种方式又省钱而且比较隐蔽（不容易被老师和家长发现）。后来有一天我的手机被偷了，我以前都是用手机看书的，父母一时半会儿也不愿意帮我再买一个。没了看电子书的工具，我为了看玄幻只能去看图书馆借，结果老借不全。我为了让父母帮我重新买个手机，我答应我要考到年级xx名。经过一个阶段的努力后我成绩好转了，最关键的是我对玄幻不再那么痴迷了，后来我就不看玄幻了，因为我发现看玄幻除了会让我心力憔悴之外无法给我任何东西。现在我只会偶尔看看短篇小说解解闷。
三 如何帮助你弟弟戒玄幻
通过我的经历我发现，不停地看玄幻是因为惯性（呵呵物理学知识）。怎样的作用力才能改变你弟弟的运动状态，我认为可以这样做。
强行切断他的读书途径，没收手机等电子设备（你弟弟对他父母的态度不好，交涉是行不通了，中考时间紧迫只能用强的。等他过了叛逆期，走出了玄幻的沼泽他会感激你们的）
如果他是通过向同学借书的话，就要通过各种途径和同学和同学的家长沟通，让他们不要借给你弟弟书。
如果他是向小书店借书的话（大书店玄幻书较少或不全），由于费用较贵（这个我有经验，一本3块钱三天）就需要*他的钱
如果他是上网看书的话，我无语，马上中考了还能上网，他家长怎么管的，把电脑锁起来。
总得来说，非常时期非常手段，做的一切都是为了即将来临的中考。想必通过一段时间的缓冲，他能像我一样戒玄幻。
以上文字本人花了好长时间滴，希望对你们有点帮助，我衷心希望你的弟弟能取得好的成绩。
热心网友
时间：2024-03-09 09:52
其实我自己也是个超级小说迷啦，所以虽然没什么资格说你弟弟⊙﹏⊙b汗但是同是小说迷所以感同身受知道他为什么那么喜欢看小说。其实很多沉迷小说沉迷上网的人都是因为有些事在现实当中不能得到满足所以到虚拟的世界里得到满足，比如虚荣心（在现实当中默默无闻所以喜欢看呼风唤雨的小说类型），比如人际关系，可以是朋友之间的也可以是家庭亲人之间的，甚至是爱情。如楼主所说，你弟弟看武侠玄幻类型的小说，那应该是小孩子的虚荣心（想当大侠或者修真之类的），个人觉得首先想想他对家人对他的态度上有什么不满，有时候你们觉得对他很好但其实他也许觉得你们在某方面不够理解他，比如内心的想法，他看小说也许是内心十分空虚吧！16岁也正处在叛逆期，我觉得应该全家静下心来和他好好谈谈心或者找家里他最依赖的人谈谈，换位思考他希望得到你们怎么样对待他的态度。当然也不排除他其实就是很单纯的沉迷其中，个人觉得同龄人来劝比较好，最好是他的同学朋友，在语言上适当的在学习方面激将下，让他产生竞争心理，看到同龄的人如何如何优秀努力自己却这样，不过这个方法要有个度，过了适得其反让他自暴自弃就更不好了。最好再让同龄或同辈的人和他谈谈未来，谈谈他将来的计划，把他从虚拟世界里拉出来看清现实。
这些都只是纸上谈兵啦，希望楼主能借鉴下！实在不行下下策就只能来硬的收了他所有的小说漫画连电脑手机也别让他碰，再下个通牒，当然希望楼主能动之以情劝导他，不要被*到这一步O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2024-03-09 09:53
1、只能是适当的引导，不能强行让他戒掉，因为他年龄也大了，有自己的思想；可以转移他的关注，引导培养他其他的积极的兴趣，培养他其他的良好的嗜好；
2、有空大家多陪陪他，一个人孤独的时候多了就容易沉浸在虚拟的世界里，而且这样也可以更好的了解他的真实想法！
3、和他的学校积极沟通，了解他在校的情况，并且和他的班主任老师一起帮他改正这个小毛病，双管齐下；
4、有条件的话，给他找个心理医生看看，了解下他的心理情况，知道他的优缺点；
5、家庭教育从来就是需要爱心和耐心的；
希望对你有帮助，愿你弟弟早日改正，祝你们顺利，家庭和睦！
热心网友
时间：2024-03-09 09:54
我觉得借掉是不现实的，至少短期内是不可能戒掉的，可以试着让他看看其他有用点的小说，像郭敬明的小说，也是可以的。慢慢引导吧，还有就是观察他有没有其他的兴趣爱好，转移他注意力，没有的话就培养吧！
多让他和朋友一起，和朋友一起的时候看小说的时间就少了！让他朋友配合下，应该会有效果！
