经常刷牙，但是还是口臭有味该怎么办？
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发布时间：2022-04-22 04:13
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热心网友
时间：2024-07-21 17:57
想要去除口腔的异味，保持口腔干净卫生很关键。很多人会通过每天刷牙的方式来抑制口腔细菌，恢复口气清新状态，但是刷牙了很长一段时间依然存在口臭的现象，这让很多人无法理解，明明重视的口腔清洁，口臭却挥之不去，这种情况需要寻找口腔发臭的源头，采取合理的应对措施，才能让尴尬的情况迎刃而解。
1、去除牙结石
经常刷牙只能够去除牙齿表面的食物残渣，或者抑制部分细菌，但是部分人的口臭和牙结石有关，在牙结石形成之后，单纯通过刷牙的方式很难去除，可以到牙科机构通过仪器设备的方式来辅助去除牙结石，牙结石去除之后，不容易对牙龈组织造成刺激，还可以让口气保持清新状态，否则牙结石越来越多，还可能会诱发牙龈炎，同时让口腔产生难闻气味。
2、全方位刷牙
每天都刷牙，但是口臭表现明显，要判断自己的刷牙方法是否正确。因为很多人刷牙时追求快速，只做表面功夫，可能单纯清洁了表面牙齿，内部一些凹槽、牙缝等部位没有清理干净，同样也会滋生细菌，有食物残渣堆积自然很难保持口气清新状态。如果是这种现象引起，应该纠正错误的刷牙习惯，通过全方位清洁保持口气清新。
3、少吃刺激性食物
刷牙之后口腔还有难闻气味，很有可能是饮食不正确引起。很多人饮食口味重，部分难闻气味的食物也总是大量摄入，或者平时吃了很多影响胃部健康的食物，都可能会导致口腔产生难闻气味。
如果可以从饮食入手调节身体，选择清淡健康的食物提供营养，往往口臭表现也会减轻，像大家熟悉的大蒜、香菜等不要大量摄入。另外，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，可以防止胃部功能下降让口腔散发出难闻气味。
4、饭后用漱口水
为了去除口腔的难闻气味，可以适当利用漱口水来漱口，这也是抑制口腔细菌，消除异味的关键。很多人吃完饭之后，没有漱口，食物残渣堆积的量多，更容易滋生细菌，而通过漱口水的使用可以清新口气，还可以去除大部分的食物残渣，达到促进口腔健康的效果。因此，在保持口气清新的过程中，使用漱口水也很重要。
5、适当喝茶
很多地方的人都有喝茶的习惯，茶水中富含人体需要的茶多酚、儿茶素，这些物质具有抗氧化的功效，还可以帮助抑制口腔的细菌。很多人口腔细菌大量滋生，口气就无法保持清新，而通过适当喝茶的方式对口臭有改善作用，补充足够水分还可以加速体内垃圾毒素排泄，同样可以改善口臭现象。因此，在缓解口臭的过程中，有些妙招需要掌握，通过适当喝茶的方式让口气恢复清新。
热心网友
时间：2024-07-21 18:05
去除牙结石，定期刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣或抑制部分细菌，但有些人的口臭与牙结石有关，牙结石形成后单纯刷牙难以清除。牙科机构可以借助仪器设备协助清除牙结石。牙结石清除后不容易刺激牙龈组织，还能保持口气清新，否则牙结石会增多，还可能诱发牙龈炎，同时口腔会产生难闻的气味。
热心网友
时间：2024-07-21 18:00
这种情况很有可能是身体内部的问题，所以需要喝一些菊花茶，也是可以降火气的，可以去除口臭。
热心网友
时间：2024-07-21 17:57
因为刷牙并不能完全将牙缝中的残渣全部弄出来，那就会有口臭，所以在吃饭之后应该用牙线把牙缝里面的残渣弄出来，然后再漱口，并且每年都去洗牙，这样子口臭就不会再有了。
热心网友
时间：2024-07-21 17:58
每天都刷牙还有口臭可能有两个原因:1、不是因为口腔原因引起的口臭，常常有的病人有胃肠系统疾病，胃肠系统功能不良也会引起胃部的不适，有异味，通过食管、咽喉部进入口腔，引起口臭。2、虽然每天都刷牙，但是刷牙的方法不正确，时间不正确，所以效果也很差。推荐使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天每餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不少于3分钟。很多人也是早晚刷牙，但是会在早饭前刷牙，早饭前刷完牙以后进食，又会引起牙齿上面积存食物残渣，所以应该把早饭前刷牙改成早饭后刷牙。
