南瓜.酸奶会增胖吗?
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-11 17:53
南瓜.酸奶都不会~!反而有好处~!酸奶当然不能喝多，适量是没问题的~每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起...
热心网友
时间：2023-09-11 17:54
南瓜含有纤维素和胡萝卜素、低脂肪。
酸奶含有乳酸菌，可增加蛋白质、钙的营养吸收、脂肪含量低。
所以南瓜、酸奶、对减肥又爱吃甜食的朋友说，是不错的食物。
