吃葡萄好吗？
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吃葡萄有以下好处
1、补充营养，葡萄中含有丰富的营养成分，是一种滋补性很强的水果，除了蛋白质、碳质化合物、粗纤维以及钙、磷、铁、钾等微量元素，而且葡萄中的含糖量很高，主要以葡萄糖为主；常吃葡萄对于神经衰弱和过度疲劳有补益的作用，用葡萄酿酒喝有舒经活血、开胃健脾、助消化、提神等功效；
2、调节血糖，缓解低血糖，葡萄中的含糖量高，主要以葡萄糖为主，而且很快为人体所吸收，当人体出现低血糖现象的时候，及时吃点葡萄或者饮用葡萄汁，能很快缓解低血糖的症状；
3、抗癌，葡萄中含有一种化合物质叫做白藜芦醇，除了能防止正常细胞癌变，还能抑制已经恶变的细胞扩散，有较强的防癌、抗癌功效；白藜芦醇还具有预防动脉粥样硬化、调整血脂、控制血小板凝结、增强免疫力等作用；
4、抗病毒，葡萄中含有天然的聚合苯酚能和病毒，能与细菌中的蛋白质产生化合作用，使其丧失传染性疾病的能力，尤其对于肝炎病毒还有脊髓灰质炎病毒有很好的灭杀作用
5、抗衰老，葡萄中含有大量的类黄酮，这是一种很强的抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，起到抗衰老的作用
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经过了炎热的夏季，我们身体中有很多毒素，这时候我们就可以在秋季的时候多吃一些能帮我排毒的食物，其中很多的水果就是可以，秋季的时候我们多吃葡萄就是可以帮助我们排毒的，那么我们就一起看看秋季葡萄排毒的功效吧。
1.抗病毒杀细菌: 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌: 葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血: 葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。
4.降低胃酸 利胆: 现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5.抗动脉粥样硬化: 研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
6.补益和兴奋大脑神经: 葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
我想我们都是会感觉到葡萄的味道很好的，所以我们应该在秋季的时候多吃些葡萄，但是因为葡萄含糖量比较多，所以我们的糖尿病的患者还是要注意的。
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葡萄含有葡萄糖、氨基酸、多种微量元素和多种维生素等营养物质。经常吃葡萄可以增强脾胃、食欲和消化，并增加食欲;能降低转氨酶，保护肝脏，缓解肝、腹水，减轻下肢水肿;葡萄中铁含量非常丰富，是补铁的好产品，葡萄可以预防和治疗缺铁性贫血;葡萄还能刺激大脑神经，缓解神经衰弱、疲劳、头晕、心悸等症状。
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可以补充大量的维生素和蛋白质，还可以让我们的消化功能更好，还可以让我们的精神更加充沛，还能缓解，可以让我们的睡眠质量越来越好，可以提高免疫力。
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女性吃葡萄的好处有哪些呢
