我是一名体育特长生.5月初就要高考了,1500米专项,成绩不理想,去年最...
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热心网友
什么作息睡眠都是p话，就这么说跑步这东西不是打游戏，说提高就提高，你想想4和4.39可是39秒的差距啊，田径的赛场0.01秒就能决定世界冠军 而且你还是39秒，距离你专项满分差距不小吧 我是百米专项的 你还是拿出你最好的成绩就好，39秒太多了，你想想 如果我4分钟到了终点 那39秒你算算你在我后面多远，中间会有多少人，不要以为世上有什么简单的路，体育就更没有了，而且你就按照老师的要求去做就好，如果你自己乱来，会影响老师的思路，到时候就给你自己坑了，我们当时就是爆发期来的太早了，也差不多这个时候，一个个测试成绩都相当好，结果爆发期过去了考试的时候全军覆没了！所以你就按照老师的想法就好，铅球不扔12米你这个子白长了！这段时间应该是你们休整的阶段了，运动开始减量了，好提高爆发，私自在加运动量只会让你反其道而行，不怕你伤心，发挥最好成绩就好，而且我是过来人，走体育的看着大学是2表什么的，挺光彩 等你毕业了 工作相当不好找，好好考你的体育，别有啥压力。
热心网友
多练才行，有付出就有回报，应该还有希望！祝你成功
热心网友
呵呵铅球和短跑是我的强项 我183CM 73KG 长跑其实最主要的就意志力~ 多跑就行了~ 5公斤的铅球我扔14.5米~ 感觉铅球会要领的话 想超12米很简单~
热心网友
可以，但是你要改变一下你自己的生活方式。要将强训练，保证睡眠，吸收足够的营养和热量。
热心网友
我1500m就跑了3:01秒，你可以改变方法试试
