天天晚上做梦、白天上班没精神、很累、、要怎么做才会好大神们帮帮忙...
发布网友
发布时间：15小时前
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热心网友
时间：1分钟前
朋友！我建议你：晚上用热水泡泡脚，5--10分钟，用手心搓搓脚心81下，上床之后用手心搓搓腰81下，用手搓搓大小腿36下，躺下后再用手搓搓脸部、胸部、腹部等，你会睡得很沉的！另外，不要制造烦恼，不要想得太多，放下过去的烦恼，不担忧未来，不执着于现在，你的心就会平静。用清净之心看世间，世间则清静，用解脱之心看世间，心即解脱！看开放下轻松自在！ 上班时，泡一杯上好的绿茶喝，绿茶具有清火、提神、醒脑、解乏、明目、消炎、利尿、排毒等功效！茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，精神上来了！还可以用冷水洗脸、洗鼻孔、用冷水毛巾搓搓后颈子，搓搓耳朵等，也是揭发醒脑的！你可一试没有副作用的！听我的不会错！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺利！
