跑完步严重咳嗽怎么办
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发布时间：2024-11-03 01:03
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热心网友
时间：2024-11-03 01:11
在跑步时、跑步后咳嗽，如果平时身体都很健康，没有心肺方面的疾病，应考虑是换气过度引起，待跑后休息15-30分钟，就可恢复。因为跑步时〈后〉，都会引起心跳加快，呼吸也加快的生理作用，应该正常，如果症状严重就请到医院检查心肺功能如何？
在保养方面，跑步时要学会换气，不要张口呼吸，也不要跑太快或太久，循行渐进的加大运动量，可改善症状。
