有机燕麦米和杂粮燕麦米的区别
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发布时间：2024-09-25 18:04
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时间：2024-10-01 08:23
燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。所以很受消费者的喜欢，但是面对市场上宣火爆的有机燕麦和普通燕麦，很多人却搞不明白了。那么，有机燕麦米和杂粮燕麦米的区别下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。
有机燕麦米和杂粮燕麦米的区别在于，有机燕麦米在种植和的加工过程控制非常严格，不能使用农药和化肥，更一不能在污染的环境里生，所以相对安全可靠。但是缺点是，成本非常的高，普通家庭难以接受。
通过小编的介绍，大家对有机燕麦的知识应该已经了解了吧，如果大家觉得这样介绍还不够清楚，还想了解有机燕麦的好处及相关的食品安全小知识，就多来关注裕祥安全网内容吧。
