药物养生简介
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发布时间：2024-08-19 09:21
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时间：2024-08-22 12:36
药物养生，源远流长，中国古代利用传统中药进行保健已有数千年的历史。早在《诗经》这部诗集中，就记录了100余种对健康有益的药物，体现了古人对健康药材的初步认知。《山海经》虽非医学专著，但其中124种药物，包括66种动物药、51种植物药和2种矿物药，展现了丰富的药用资源，许多植物如“木襄”、动物如狌狌等，都有补益抗老的功效，如增强脑力、强壮身体和延年益寿。
我国最早的药物学专著《神农本草经》在汉代问世，总结了当时的药物理论和用药经验，共收录365种药物，其中上品165种，具有延年益寿作用。如《伤寒杂病论》中的黄芪建中汤、薯蓣丸和金匮肾气丸，肾气丸至今仍被广泛应用，对抗衰老起到了重要作用。
魏晋至隋唐时期，延寿药物研究转向炼丹服石，如陶弘景、孙思邈的作品中都有相关记载。现代药理研究证实，某些石类药物如钟乳石、白石英等含有人体必需微量元素，具有抗衰老效果，证明了当时炼丹法并非全无科学依据。
孙思邈在《千金方》中进一步发展了延寿药物思想，提倡药疗养性，记载了如地黄方、乌麻散等延寿中药。宋金元时期，医学家们强调老年保健应注重培补肾精和健脾，常用的如地黄、枸杞等成为补益药物。这一时期，方剂学大放异彩，诸如《圣济总录》等著作收集了大量的延寿药方。
明代是延寿药物发展的巅峰，温补学派和中和之法成为用药原则，如李时珍在《本草纲目》中详细记载了253种抗衰老药物和个延寿方剂。清代，皇宫中保存了许多延寿药方，如益寿膏、松龄太平春酒等，为后世研究提供了珍贵资料。
扩展资料
具有防衰抗老作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老、健体强身的目的，即是药物养生。药物养生保健是中国古代养生学家在中医理论的指导下，经过长期的养生防病的医疗实践总结出来的养生方法。汉代诞生的我国现存最早的药物学专著《神农本草经》 ，系统总结了我国汉代以前的药物理论和治病、养生保健的用药经验。
