黑芝麻香油有什么好处
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1、黑芝麻香油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞活性，促进大脑发育，改善记忆力，健脑益智。补充维生素，抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。补充钙，铁等矿物质元素，加速人体代谢，促进血红蛋白的产生，预防贫血和骨质疏松。黑芝麻中油脂和蛋白质含量比较高，吃多可能会长胖，不会有其他坏处。
2、常吃黑芝麻香油基本没有什么副作用，但油脂较多，可能会增加心脑血管疾病的风险。
热心网友
具有味道纯正,芳香浓郁之特点,还具有较高的医用价值。
1、黑芝麻香油含有不饱和脂肪酸，其中的亚油酸含量正好能满足人体摄取的需要。孕妇食用，有利于胎儿神经系统、骨骼和大脑的发育。
2、黑芝麻香油含有维生素及各种微量元素，能有效预防老年人的骨质疏松，可减缓细胞膜的衰退变化，久而延缓衰老。
3、黑芝麻香油内含的卵磷脂、蛋白质等，具有很好的护肤良效，长期饮用皮肤保持柔嫩、细致和光滑，绝对是爱美MM日常必备的保健美颜食品。
热心网友
1、孕妇食用，有利于胎儿神经系统、骨骼和大脑的发育。
2、能有效预防老年人的骨质疏松，可减缓细胞膜的衰退变化，久而延缓衰老。
3、有很好的护肤良效，长期饮用皮肤保持柔嫩、细致和光滑
4、还有乌发作用哦来自：求助得到的回答
热心网友
每天一把黑芝麻，3种好处都收走，养护心血管，头发乌黑又明亮
热心网友
比白芝麻的低脂
