豉椒腰花要怎样制作?

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豉椒腰花:原料:猪腰250克,青红椒5克,蒜头10克,豆豉10克,葱、姜备少许,盐5克,料酒10克,味精5克,糖5克,淀粉10克,高汤15克,油250克(耗15克)。

制作:猪腰洗净剥去外皮,剖成两半,别净腰臊,用刀切成0.3厘米宽的斜十字花刀,再切成之厘米宽、3厘米长的小块,用碗盛着.放入淀粉、盐,浆匀待用。青红椒择好洗净,切斜刀块、葱、姜切片,豆豉,蒜头捣成泥状。锅内放油烧热,放入猪腰滑油轻炒,以使腰不相连接为度,沥油。锅内留余油,烧热放入豆豉泥,略爆香,急放葱、姜、青红椒,稍炒几下即放入猪腰、料酒、盐、味精、糖、高汤少许,注入淀粉勾芡.一炒即成。

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