孕妇能吃腌制酸豆角晚期
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在怀孕的早期，由于孕吐的现象，会导致很多孕妇出现食欲不振或者是没有胃口的情况，那么这时是可以选择酸豆角来进行开胃的，尤其是它们含有大量的维生素b，对孕妇的身体有着一定的益处，但切忌要适量，过多食用是会引起不适的。
因为酸豆角是属于腌制物品，难免会残留一些对身体有害的物质，若只是少量的食用，则影响不大，但若是食用过量，是会导致身体出现问题，甚至是会导致胎儿出现异常，严重的会造成流产的可能。特别是会引起亚*盐中毒。
可见，酸豆角对于孕妇而言是可以食用的，但一定要控制好食用的数量，不宜过多，仅仅适量即可。而且，此物也不可长期的使用，虽然有着很好的开胃效果，但长期的亚*盐积累，是会导致中毒的。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
