晚上尿频睡不着怎么办？
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热心网友
首先要放松心情，及时就医查找引起尿频的原因，对症治疗。
尿频焦虑失眠的治疗方法是：1.心理治疗，尿频焦虑失眠，可能是由于紧张或者是不安造成的，要及时的咨询心理医生。2.药物治疗，对于焦虑的患者，常服用的药物是抗焦虑药剂，失眠比较严重的焦虑症患者可以在医生的指导下服用阿米替林。特别严重的患者可以进行催眠疗法。
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尿频焦虑失眠的治疗方法是：1.心理治疗，尿频焦虑失眠，可能是由于紧张或者是不安造成的，要及时的咨询心理医生。2.药物治疗，对于焦虑的患者，常服用的药物是抗焦虑药剂，失眠比较严重的焦虑症患者可以在医生的指导下服用阿米替林。特别严重的患者可以进行催眠疗法。
热心网友
焦虑症睡眠不好的情况一般要到医院的心理科进行就医，在医生的指导下用药辅助治疗。
焦虑症睡不好，往往跟患者紧张不安，无法放松有关系，患者常伴有肌肉僵硬、心跳加速、呼吸急促等躯体症状。而且越睡不着就越紧张害怕，担心影响第二天学习工作，形成恶性循环。
建议：调整好自己的心态，可以多听一些舒缓的音乐，能够尽量的放松心情，晚上睡觉前尽量不要想事情，可以喝一杯牛奶，用热水泡脚，能够促进血液循环，也有助于睡眠。
热心网友
一般情况下，建议使用抗焦虑药物治疗。因为尿频的症状是继发于焦虑情绪，焦虑症会导致过度的紧张担心，并且会伴有躯体不适感，躯体感觉异常。
