肉苁蓉泡茶的功效是什么？
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发布时间：2022-04-22 02:58
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热心网友
时间：2023-09-02 22:58
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润肠通便
肉苁蓉富含膳食纤维，为了达到理想的保健效果，很多人用肉苁蓉泡水后会将渣滓也一起吃掉，膳食纤维进入肠胃后会吸水膨胀，增加饱腹感、减少对其他高能量的食物的食用，并且能促进胃肠道的蠕动，加快粪便的排出、减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。
6肉苁蓉泡水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
肉苁蓉泡水有补气补血、补肾益精、美容养颜、润肠通便的养生功效，适宜肾阳虚衰、体质不佳、便秘者食用。
2、禁忌人群
肉苁蓉性温，因此肉苁蓉泡水阴虚火旺、大便泄泻者忌饮。
