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热心网友
如果是鲜的就那么生吃,很清香。如果是干的用水泡软了可做冰糖莲子,莲子加水加冰糖煮到莲子面了不要马上吃在糖水梨泡半天让冰糖水沁到莲子里在吃才好吃(放到冰箱里更棒)煮冰糖莲子粥。或煮冰糖莲子时把水耗干,只吃莲子。注意:莲子性寒胃寒、阳虚的人一次不宜多吃
热心网友
煮银耳莲子汤~!很好喝得。。。。
热心网友
做成汤
热心网友
好吃呀,非常好吃,很补的哦,很去火,其中叫瓦菲的
白莲
最有名,是白莲之乡石城的著名的牌子哦,可是现在不知道那里有卖,汗......