唱歌时腹部如何发力??

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1、先要学会将肺部中之空气完全吐出,此时再吸气就很容易灌至肺底,腹部及腰环均会凸出,应有很满足的感觉。

2、压缩腹部,确实要将肺部中之空气完全吐出,应于两秒中做好。

3、可连续吐气三次,其中不可再吸进空气。,可慢慢弯腰吐气至90度,确实要将肺部中之空气完全吐出, 要感觉前腹与后背快要碰到一起。

4、先憋气,将双手高举,再吸气,觉得快吸满时,将双手慢慢向左右伸直如十字架,此时仍慢慢吸入空气,再将双手掌相叠置于头后,且能再吸入空气 ,如此可将肺部吸满空气, 可慢慢弯腰吸气至90度,感觉腹腰环愈来愈紧, 用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。

5、最简单的方法就是用ㄘ来发音,空气经过唇齿的气音听得很清楚。吸气后发ㄘ声,要听起来平均、稳定,表示出气的稳定度。然后练习加长时间。

6、练习憋气也是很重要的, 憋气除了可以练气以外,还可以练习喉头出气的肌肉控制。

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1、腹部练习法

练好气的根本就是练好腹部的力量,其实训练小腹力量很简单,每天睡前平躺在床上,在腹部放上一摞书,慢慢吸气,让后慢慢把书顶起来,看你能几本,反复做20次。

这个是最有效的练习方法,也是提升最快的方法,不练的拉伸横隔膜拉伸练习,练几次后就能神奇的感觉到提升神速。

2、数数练习丹田发声

气往下沉,用一顿的一顿的方法数数,数一个停一下,比如1,停,2,停….,数的时候发声的时候,肚子是往里收的,数完后就鼓起来,记住都是用寸劲去练习。

3、用力吹蜡烛

面对蜡烛然后瞬间吹灭,把手放在腹部,吹的时候腹部快速收缩,吸的时候快速涨大,这样连续吹灭100个蜡烛,如果能用时在一分钟,那么恭喜你,你的气息练成了,在用到唱歌中,会发现马上就不一样了。

4、狗喘气法

这个方法在声乐中,用的比较广泛,主流的声乐学院都会运用这个方法来授课。原理很简单,就是看一下狗在喘气的时候是什么样的,你会发现他在很频繁的动,去模仿一下,找到他的频率一起动,不要太久,太久会缺氧,学一会基本上就会了很简单。

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1、唱歌发力的时候腹部要向内微收。

2、在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张,也就是腰围扩张,小腹向内微收。

3、这种吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,就像去闻花的芳香时的感觉一样,闻花的感觉使吸气吸得深,就像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。

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唱歌的时候腹部要向内微收。

在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张,也就是腰围扩张,小腹向内微收。

这种吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,就像去闻花的芳香时的感觉一样,闻花的感觉使吸气吸得深,就像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。

扩展资料

注意事项:

1、正确的发声要与正确的咬字,吐字相结合。通过字,声结合的练习来提高唇,齿,舌的灵活运动能力,使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

2、在歌唱发声时,还要注意对音准,节奏的训练,通过发声练习,逐步掌握连,顿,强,弱等全面的歌唱发声技巧,丰富歌曲的表现手段,增强歌曲演唱能力。

3、在每次练习时都要保持正确的歌唱姿势,正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。

4、在练声,唱歌前一定要摒除一切杂念,稳定情绪,要有非常好的心理状态,要有良好的歌唱*,要充满信心,放松自如地进入歌唱状态,否则是唱不好歌的。

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要做到唱歌时腹部发力是需要通过练习的:
训练腹式呼吸的方法
1.呼气(吐气): 先要学会将肺部中之空气完全吐出,此时再吸气就很容易灌至肺底,腹部及腰环均会凸出,应有很满足的感觉。所以吸气前要先学会将气吐光。 压缩腹部,确实要将肺部中之空气完全吐出,应于两秒中做好。 可连续吐气三次,其中不可再吸进空气。 可慢慢弯腰吐气至90度,确实要将肺部中之空气完全吐出。 要感觉前腹与后背快要碰到一起。 空气完全吐出的感觉像是快要窒息,必须要赶快吸气那么样。

2. 吸气: 腹式呼吸最主要就是学习能将气吸至肺尖或是说肺底,并养成习惯,不论快吸慢吸都能做到就是成功了。 配合第一点将气吐光后感觉快要窒息,求生的本能会使我们深吸一口大气,此时的吸气很容易灌至肺底,应于一秒中完成。试将双手插在腹腰部,腹部及腰环均应凸出。 吸气时切忌抬胸,因为那就表示气是吸到上*(即肺部的上半),就吸不下去了。

最好的腹式吸气三部曲:
(1)投降式:先憋气,将双手高举,再吸气,觉得快吸满时
(2)十字式:将双手慢慢向左右伸直如十字架,此时仍慢慢吸入空气
(3)俘虏式:再将双手掌相叠置于头后,如被俘虏般,且能再吸入空气 如此可将肺部吸满空气。 可慢慢弯腰吸气至90度,感觉腹腰环愈来愈紧。 用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。 用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底。 开嘴快吸则须先将横隔模迅速下降。 当被吓一跳时的吸气。 躺下来时的吸气。 快吐快吸亦应多练习。

(学习狗狗喘气) 唱歌的吸气 唱歌前的吸气要看乐句的需要是怎样的: 通常都是口鼻一起吸气,可以在很短的时间内吸足需要的空气。 强而亮的句子则要吸满气,且胸腔的上肺部也要吸足气才够用,因此必须口鼻张大一起吸气,才来得及吸得快又满。

若休止符够长,用鼻子吸气较吸得深。但唱前都应先张嘴放母音口型。 吸气时要同时想音的位置及口型。 唱前都要有一个憋气的动作,若是短而强的音则憋气时间要更长。 用气的训练 用气与呼气是不同的,用气主要是练习平均的呼气。

练习方法如下: 发ㄘ声: 最简单的方法就是用ㄘ来发音,空气经过唇齿的气音听得很清楚。吸气后发ㄘ声,要听起来平均、稳定,表示出气的稳定度。然后练习加长时间。发ㄘ声时亦可想像音高,会帮助用气时的实际位置。

吹蜡烛: 吸气后对着烛火吹,但不能吹灭,只能将烛火吹得斜而稳定,不能前后箪吨蚍F害。然后练习加长时间。

吹小纸片: 将一张小纸片(如药房包药那种的最适合)放于墙上,马上吸气后对着小纸片吹气,能够维持十秒以上让小纸片不掉下来就不错了,然后练习加长时间。

用噗嘴皮或dr舌头: 闭嘴放松,然后将气用噗声发出,让嘴皮快速振动。然后练习加长时间。用舌头dr,即如德文的r子音发音一般,用气快速振动舌尖。然后练习加长时间。 这些方法都可将气息练得又长又稳,是唱歌者必须经常练习的。

另外,练习憋气也是很重要的。 憋气除了可以练气以外,还可以练习喉头出气的肌肉控制。

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他们都说丹田发声,你懂不?呵呵,告诉你通俗说法吧,练气息,这是个体力活,需要方法,更需要坚持,如果你没坚持,就别怨别人的方法不好。
这告诉你个招,明星都说好用,我也没目的性的去做过,但也在不经意中试过,应该是有帮助的,1、边慢跑边练歌 2、拉长每一次呼吸,形成习惯···其实也就是练你的肺活量,肺活量足了,唱起歌自然有底气有气势,也就有你会所那股“气息”啦···加油!

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其实不用这样 尽量用嘴喘气, 我唱歌的时候鼻子不怎么喘气的 都是用嘴

热心网友

一分钟教唱歌!如何做到气沉丹田,腹部发声?

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