啤酒酵母粉吃一个月最少能瘦多少啊？
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:40
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-29 14:59
按照标准的啤酒酵母热量计算每月在2.2 kg是理论数值，当然根据个体也是有区别的，有人10几kg有人没有怎么减。
根据上海杰诺生物科技有限公司销售啤酒酵母反馈，10kg以上的占10%左右，5kg以上的占30%左右，2.5kg的占35%左右，感觉没有效果的占10%左右 。这个效果为什么比理论上要好，经过总结，一般减肥的MM 都是配合节食的，所以数值要高不少
热心网友
时间：2023-06-29 14:59
这要看个人体质和服用的方法,一般来说,在配合使用啤酒酵母时减少食物摄入量,少吃油炸高糖高淀粉的食物,一个月能瘦十斤左右吧,如果可以配合运动效果会更显著,其实减肥不能心急,减的太快对女生身体伤害很大,还是慢慢来吧
热心网友
时间：2023-06-29 15:00
楼主千万不要喝！！！
我喝过，超级难喝，一股馊了的味道....
本来以为我能忍过去的，结果刚喝了一口，就本能的吐了！然后剩下的全倒了，弄得我一整天都觉得身边弥漫着一股恶心的味道，一直都有想吐的感觉...
所以，慎重啊楼主！！千万不要尝试啊！！
热心网友
时间：2023-06-29 15:00
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
