怎样才能戒掉吃零食的毛病
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:42
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-22 15:14
想戒掉吃零食的毛病，那就给自己找些事情干，没事看看书或者是你去公园花园走一走，，多看一些知识性的书或者欣赏一些杂志，分散自己的注意力。
热心网友
时间：2023-06-22 15:14
养成好的生活习惯，多锻炼，另外养成好的饮食习惯才可以，可以将零食换为水果，毕竟水果比零食好些，而且还有助于健康，还可以干一些你平时没有时间做的事情来消耗时间，多找点事情做，不要让自己闲着，闲着就容易想吃的。慢慢就戒掉了。
