打坐如何呼吸与意守何处
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:59
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-24 17:02
建议不要守窍丹田什么的，后遗症很多的，上丹田的会头痛、头胀，中丹田会胸口痛，下丹田会肚子大大的。就自然呼吸，刚开始不知道“注意力”要放在哪里的话，可以数数、观想等。
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热心网友
时间：2023-10-24 17:02
应无所住而生其心。
