米粉和米乳哪个好一些
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发布时间：2022-04-22 00:59
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热心网友
时间：2023-12-03 11:08
米粉是宝宝最常见的辅食，由于其口感清淡、方便吞咽、好消化，很适合作为宝宝的第一口辅食。米粉生产商会根据不同月龄段宝宝的营养需求设计不同种类和口感的米粉。但是人类的创造是无止境的，近几年市面上又出现了一种叫米乳的辅食，好多家长不知道他们的区别，也不知道宝宝到底适合选什么。
米粉和米乳的共同点
1、原料相同
主要采用优质的大米、小米作为原料，大米采用最多。一是大米是我们人类的主食，可以让宝宝为以后吃米饭打基础；二是大米蛋白是谷物中最优者，也含有比较丰富的矿物质和维生素；三是，大米是谷物中最不容易引起过敏和最易消化吸收的食物，比较适合刚开始添加辅食的宝宝。
2、为宝宝提供的营养相同
①主要提供碳水化合物，和一部分谷物蛋白，脂肪、胆固醇及钙铁锌等营养含量比较少。
②都可以根据宝宝不同月龄的需求进行配方设计：比如首次添加辅食的宝宝适合强化铁锌的原味产品；随着月龄增长，可以选择添加了蔬菜、水果、肝脏、蛋黄、钙铁锌、奶粉和维生素等各种原料组合的米粉/米乳。
米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力。米粉很易冲调为糊状，细腻度的确次于米乳，但是在锻炼宝宝的咀嚼能力上却优于米乳，大些的宝宝可以优先选择米粉，大些的宝宝淀粉酶的分泌能力增强，已经能够很好地消化米粉，不必担心消化不良。从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳也同样没有问题。
