学习游泳对女人的好处
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好处很多，下面一一列出。
1；改善心血管系统的功能 心血管系统包括我们所熟知的心脏、肺、和负责将吸入的氧运送到肌细胞的血管。
2；提高呼吸系统的机能 水的一个主要特点是难以压缩性。
3；改善肌肉系统的能力，游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。
4；使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型。
