打球怎么样才能硬一点
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:11
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-06 09:16
这个问题的回答，各有千秋吧！
身体上的硬气，是需要平时场下不断地训练带来的，表现在跑得更快、跳得更高、投得更准，视野更开阔、意识更出色、配合更默契。
气势上的硬气，是需要场上不断实战获取的。上场就要干，不服输，时刻保持最佳的竞技状态。
热心网友
时间：2023-11-06 09:16
增加力量训练，还有核心力量训练，再不行就增肥。多一斤肉多一斤力量，*理不亏嘛。古人的话不是没有道理的。多多训练，找个力量差不多的人试试训练的成果吧。
热心网友
时间：2023-11-06 09:17
增强体质力量，只有身体壮了才能与别人对抗。
