练瑜伽可以让腿变直吗
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发布时间：2022-04-22 00:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-14 01:43
腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。
请找专业老师练习，尤其是想调整X、O型腿的伙伴。
热心网友
时间：2023-07-14 01:43
不可以。瑜伽是提高柔韧性的，跟腿型没关系。
