低芥酸菜籽油孕妇可以吃吗？
发布网友
共3个回答
热心网友
菜籽油营养丰富，容易吸收，孕期可以适量吃一些菜籽油，可以很好的补充营养。
吃低芥酸菜籽油更健康，更安全，传统菜籽油芥酸高，食用过多芥酸不利于人体健康，而且传统菜籽油有股“青气味”，孕期对气味非常敏感，很难下咽。
低芥酸菜籽油，没有“青气味”，芥酸含量低，并具有较高的营养价值，它含有丰富的油酸，亚油酸，可以调节孕妈妈孕期进补导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多引起的血脂升高，预防和减小高血脂症、脂肪肝的发生和发展，对心血管具有保健作用。
低芥酸菜籽油含有一定量的种子磷脂，亚麻酸，可以促进胎儿大脑、神经发育。
低芥酸菜籽油含有丰富的维生素E，维生素E具有提高生育能力，预防流产，改善血液循环。
孕妈妈食用菜籽油建议尽量选择原装进口的菜籽油品牌，主要是考虑两个方面：一个是每一批产品都有海关质量检测，感觉更安全；另外一个就是原装进口的菜籽油芥酸含量特别低，我现在家里一直在用的欧利亚提，我最初买的时候看过低芥酸的检测证明，芥酸含量只有0.0019，对比很多品牌的芥酸含量，这个品质真的是太牛了！如果买不到进口的，我建议买鲁花这个牌子的低芥酸菜籽油，芥酸含量标识的是≤2%，算国产菜籽油中非常好的品质了，达到了欧盟标准∞
热心网友
菜籽油很好的，对孕妈妈和小宝宝健康都有好处，但一定要吃低芥酸菜籽油，不能再吃普通的高芥酸菜籽油了。 怀孕吃东西，质量安全相当重要，尽量选择鲁花、多力这种大品牌的菜籽油，或者选购原瓶原装进口的低芥酸菜籽油更好。原瓶原装进口菜籽油，不容易掺假，又有海关质检担保安全性较高。原瓶原装菜籽油，我家吃过欧利亚提、阿利维娅这两个品牌的低芥酸菜籽油，除了芥酸含量很优质外，味道也很好，清香，很纯的感觉，炒的菜清清爽爽的没有油腻感，蛮适合孕妈妈吃。另外就是欧利亚提这种进口菜籽油不添加防腐剂这些东西，零添加，天然，更适合孕妈妈和小宝宝的发育∞
热心网友
低芥酸菜籽油是健康的菜籽油，目前普通菜籽油再过十年八年肯定都会变成低芥酸菜籽油，所以说低芥酸菜籽油才是好的菜籽油。但我国低芥酸起步较晚，目前的低芥酸菜籽油主要是俄罗斯或加拿大的进口散装在国内销售的，也有原瓶原装进口的，相对较少，目前有阿利维娅、欧利亚提、米斯利娅、爱赛等几个品牌，像西班牙的阿利维娅和俄罗斯的欧利亚提芥酸含量都很低，好像近似于零，品质非常高∞
