我不爱说话怎么办?
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发布时间：2022-04-22 02:30
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热心网友
时间：2022-06-22 15:22
1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
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时间：2022-06-22 16:40
1、转变心理性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。2、真实的表达自己莱垍头条往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。3、改变自卑心态有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。4、表达能力差造成的恶性循环常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。5、增加自己的见识增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。6、吾日三省吾身每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美。
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时间：2022-06-22 18:15
首先我也是一个不爱同人交流的人。我觉得你要改变自己的性格，尝试多同陌生人说话，这个世界其实没有这么大的恶意。要多和身边朋友父母交流，要让他们知道你的想法。最后是多去接触新鲜事物，在一个新的环境我相信是可以慢慢打开自己的内心的
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时间：2022-06-22 20:06
你首先应该交一些好朋友，并诉说自己的心事或有趣的事情 ，如果说不出来的话 就多聆听，在听的时候，慢慢儿就会多说话，并逐渐自信，人的性格很难改的，可以尝试一下 。
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时间：2022-06-22 22:14
有些人不爱说话是天性，所以说如果说你要改变的话，那么多去参加社交，多去参加一些活动，这样接触更多的人
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时间：2022-06-23 00:39
在说话，这个是一个个人的性格问题，一般情况下，这个性格是不好改变的，你可以试着多学一些培训类的演讲
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时间：2022-06-23 03:20
这个不爱说话是很难改变的，因为这个跟你从小的家庭原生家庭是有很大关系的，不爱说话的话你就去找销售工作之类的，让自己努力说话。
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时间：2022-06-23 06:18
不爱说话也可以啊 不喜欢就不要强求自己 自己开心就好
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时间：2022-06-23 09:33
快说话，怎么把这种情况叫多跟喜欢说话的人在一起？经常混在一起，你就慢慢变得会爱说话，而且语言会很大的改变
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时间：2022-06-23 13:04
自信者自强。每个人性格不一样，无需刻意追求别人眼中的完美，做一个安静的美好的人，不好吗？
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时间：2022-06-23 16:52
其实一个内向的人，一个沉默的人，只要他是一个正直善良的人，也会受到大家的喜欢的，没有关系的。
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时间：2022-06-23 20:57
可以尝试跟人沟通一下。
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时间：2022-06-24 01:18
要勇敢面对双方，当个勇敢的人，客服恐惧。
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时间：2022-06-24 05:56
我不爱说话怎么办，我看不爱说话的人很好，只是不爱说多余的话，很多人都喜欢这种人。
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时间：2022-06-24 10:51
性格内向、不爱说话可以考虑自我调整、心理治疗，以及寻求家人的支持等进行调整和改变，具体如下：1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题；2、寻求心理咨询师的帮助：尤其是过分的内向与不敢表达，这个时候有可能出现了社交恐惧症的问题，这个时候可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等。
