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九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类:
第一类粥:
1.山药南瓜大米粥。材料:大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。
2.山药红枣粥。材料:大米20g、山药20g、红枣两颗,熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。
3.紫薯红枣粥。材料:大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。
4.杂蔬粥。材料:绿叶蔬菜不少于三种,大米20g,蔬菜过水焯熟,剁碎,加到即将熟的大米粥中,熬上两分钟即可。
用相同的方法可以烹制各种蔬菜粥,前提是把蔬菜焯水煮粥,剁成孩子可以接受的颗粒状就可以。
第二类,烂面条。因为一岁内的孩子是不加盐不加油的,在做面条时的菜可以用不粘锅适量的炒个半熟,加在即将煮熟的面条中,在煮一煮。
1.胡萝卜西兰花虾面:材料胡萝卜20g,西兰花20烂面条30g,虾去虾线剁泥状,滴入几滴柠檬汁进行去腥,胡萝卜,西兰花剁碎,不粘锅中可以刷一层油,到入虾泥进行翻炒,虾泥将熟导入蔬菜翻炒一两分钟,加入适量水,水开后下入面条。炒虾泥的时候,一定要把虾泥拨拉来,不要粘在一起。
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母乳喂养的宝宝,即使这个月母乳还比较充足,但也不能供给宝宝每天营养的需求了,必须添加足量的辅食。配方奶喂养的宝宝,每天喝4次奶粉,每次喝200毫升左右(每个宝宝都有个体差异,具体量根据宝宝需求来)。不爱喝奶粉的宝宝,就要多吃些肉、蛋类食品,以补充蛋白质。
这个月的宝宝能吃的辅食种类又增多了,这时的辅食以细碎为主,食物可以不必制成泥或者糊了,有些蔬菜只要切成薄片就可以了。而且也能吃一些固体食物,比如可以自己蒸馒头(制作方法:营养花样馒头,挑食宝宝也无法抗拒!)给宝宝自己拿着吃,把水果皮削掉切成小薄片、小块直接吃。
科学喂养
九个月的宝宝,一天吃6顿饭,宝宝这样吃更健康
第一顿:母乳或者配方奶
第二顿:辅食(鸡蛋羹、花样粥、肉沫等)
第三顿:母乳或者配方奶
第四顿:母乳或者配方奶
第五顿:辅食(烂面条、鱼肉、虾仁、豆制品等)
第六顿:母乳或者配方奶
注:具体的量根据宝宝的实际需求添加(水果可以在上午的两餐之间添加)
营养辅食搭配
8个月的辅食宝宝9个月仍然可以继续吃,妈妈们可以在每种辅食的蔬菜方面变换多样。
红薯红枣粥
大米香菇鸡丝汤
鱼肉粥
香菇苹果豆腐羮
胡萝卜粥
山药羹
鱼泥豆腐苋菜粥
南瓜牛肉汤
青菜胡萝卜鱼丸汤
西红柿鸡蛋烂面条
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九个月宝宝的辅食食谱我觉得这个你可以到网上查一下,一般这么小的宝宝吃一点水果啦,还有一些面条,米糊啦,小饼干呢。
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,9个月的小家伙,除了粥,还可以吃面条,辅食变着花样吃,这样,宝宝才不会出现挑食的问题,妈妈们如果平时上班很忙,一定在叫家里的老人多变着花样给宝宝做吃的。下面这个是猪肝西红柿面条,补铁又酸甜开胃。
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九个月大的宝宝,可以给他喝粥,把粥煮的烂烂的,放打好的菜泥,还可以吃鸡蛋黄
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月宝宝的辅食食谱很多都九个月了 长牙了 吃点儿鸡蛋黄鸡蛋羹 都可以的
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你好,九个月的宝宝的话,你可以给他做点那个菠菜粥啊,然后稍微放点瘦肉末进去
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可以吃点米粉,然后是蔬菜汁果汁之类的,这样容易消化的就行,大部分的营养还是来自奶粉可以喝点盖诺安,这种营养均衡一些的
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九个月宝宝的辅食食谱这个时候可以给他添加一些粥,或者面条之类鱼汤。
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六个月的宝宝辅食可以吃一些小米粥啊,大米粥啊,然后还可以吃一些鸡蛋糕,土豆泥之类的,都是可以的。
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结果月宝宝辅食可以给他炖一些鸡蛋羹,比如说做一些皮蛋粥,瘦肉粥。
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辅食种类不少呢,开始的时候要吃稀的,比如米粥、蔬菜粥,喝奶粉也少不了,选择营养配比均衡的,比如乳蛋白部分水解的敏佳就行。
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九个月的宝宝辅食食谱一般是以清淡营养好消化食物
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不要宝宝的辅食食谱,只不过要宝宝的辅食食谱可以根据自己宝宝的营养餐来定的
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宝宝的辅食食谱网上点击查询一下具体的他食谱内容以及他怎么搭配效果,营养价值怎么样都知道