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口干是季节性较常见的迹象之一,是多因素引起的迹象,其中以中老年女性较为常见。该迹象可发生于多种问题当中,外部调理比较棘手。口干的症因比较复杂,可涉及五脏六腑,实热、湿热、痰饮、瘀血、外感六淫、内伤七情均可导致其发生。引起口干舌燥的原因很多,有的因饮食、心理和不良的生活习惯引起的,有的则是由疾病引起的,有的短时间就可以缓解,有的长时间不能解决。
口干的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于肠道水分吸收,受脾虚无法运转而形成口干,故口干常与舌苔厚白同见,一方面由于脾虚失和,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于肠道肌肉松弛,运转不足,属脾之气虚。这个月由于过春节,食用辛辣食物,饮食上过于肥腻,食物过干或过咸,烟酒刺激,再加上饮水过少和作息不规律,估计不少人都和你一样出现口干舌燥的现象,一般通过节后调理即可缓解。
引起经常口干舌燥的原因常见有如下几点:
一、经常口干舌燥多见于日常饮水过少,或者食用过咸食物及大量干性食物引起口干舌燥,这种情况通过饮食调节即可缓解,日常中多饮水,保持饮食清淡,多食生津的食物,少食辛辣刺激性的食物。
二、剧烈运动后及大量出汗后,这种情况经过身体调理就可以恢复。
三、因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥,这种情况需要及时就医治疗。
四、肝火旺也会出现口干舌燥,同时还可能伴有脾气暴躁、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、睡眠不稳定等症状,需要多补水,保持充足的睡眠和愉快的心情,结合症状服用针对性祛肝火的药物,如果不能缓解,则需要到医院进行治疗。
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很有可能是因为身体缺水,这个时候你应该多喝水,因为工作的时候也会消耗你身体的能量,所以你需要补水,这样的话你就不会口干舌燥了。
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口干舌燥时分为生理性和病理性两种。生理性的一般是吃太咸了或者在户外工作缺水、炎热、进行重体力劳动导致口干舌燥。
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口干舌燥可能是因为一直在进行工作中的交流和沟通,而且一直没有喝水,所以才会口干舌燥,应该多喝一些水。