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热心网友
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不知从什么时候开始,孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭,每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢?
这里有让宝宝爱上吃饭的12个秘籍课程,希望能帮到你
热心网友
一、固定就餐地点
从宝宝开始吃辅食开始,就把他的就餐安排在餐桌前。小的宝宝可以做儿童餐椅,大的则可以选择高一点的椅子,和大人一起坐在桌边。
这小小的仪式感会让孩子明白,现在是吃饭时间了。
不要让宝宝家里边玩玩具边吃东西,更不要追在孩子后面喂饭,甚至跑出家门。
二、让宝宝拥有自主选择权
1、可以让他挑选自己喜欢的餐具。
2、鼓励宝宝自己吃饭。
宝宝一岁多的时候,就有了强烈的自主吃饭的*。如果这个时候,家长担心孩子把饭菜洒了,或是觉得孩子吃饭慢就主动喂,就剥夺了孩子发展自己能力的机会。
3、在不挑食不偏食的基础上,让孩子自己选择他要吃的食物。
原则是:不爱吃的少吃一点点,但不能不吃;爱吃的多吃一点点,但不能全部吃,让别人没得吃。
热心网友
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如何通过食材、烹饪等方法,来让孩子爱吃,而且吃的有营养。这里有一些小技巧,介绍除了煎炒蒸煮之外,还给家长们提供新的烹饪方法。还从心理学和行为习惯的角度来切入,和宝爸宝妈们来聊聊孩子吃饭的问题,可能你会产生疑问,孩子吃饭跟心理学有什么关系,你不知道的是,在1~4岁是培养孩子好好吃饭的关键期,一旦在吃饭这一件事情上,培养了孩子的专注力等好习惯,那么在其他的事情上,孩子也更容易培养好的行为习惯。
热心网友
一,培养定时定点吃饭的习惯。
二,在花色和味道上多下功夫。
三,满足孩子的年龄和身体发育需求。