一个人有烦恼了。怎么才能让烦恼快速消失?
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能快速消失的烦恼是暂时的烦恼，通过和朋友倾诉或者旅游、逛街的方式可以得到缓解；长时间不能解决的烦恼属于困扰，会让人长时间纠结、痛苦，需要通过借助心理咨询来解决。---燕园博思心理
