头发干枯发黄,如何正确护发?
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黑头发是很多人想要的，其实护发是讲究方法，要头发好，所以需要做好护发工作，如何洗好好洗发水是最重要的一步。一定要把洗发精在掌心起泡。一定要用高档的洗发水才行，一定要有泡沫不能直接擦在头皮上，可以直接在头发上擦会产生刺激头皮。
在洗头之前，我们可以把精油涂在头发上，涂在头发上，然后用手轻轻按摩，这样可以促进头发的生长，减少头皮屑。发梢也要涂抹，可以减少分叉。你可以用毛巾把头包起来，大约20分钟后洗头。如果我们的头发是脏的，我们可以先洗头发，洗完头发后，记得吹干我们的头发，然后涂上精油，吹掉80%的头发是干的，吹太长的头发很容易失去水分。
做好头发护理的第二步是合理地保持头发干燥。有些朋友喜欢用吹风机吹头发。事实上，这种对头发的伤害是非常大的。慢慢地将长发缠绕在发梢，轻轻吸收水分。然后，从头顶开始，慢慢地把水吸收到头发上。然后自然干燥。洗完头发后，不要用毛巾擦干。这只会使头发停留。除了假期和冬天，尽量不要用吹风机。即使你想用它，你也需要用毛巾尽可能多地吸收水分，不要把它完全吹干。七分或八分就可以了。
不要熬夜。如果有很大的压力，你经常熬夜，这应该是现在大多数年轻人的真实情况。他们曾经玩手机玩得很开心，但是突然看到熬夜导致猝死的消息，他们开始害怕玩手机。在长期的高压环境下，体内很容易出现内分泌紊乱。然而，一些仙女已经熬夜了，在这个时候，他们可以使用一些好的睡眠产品，如轻柔的音乐或服用一些保健品来帮助他们在睡觉前睡得更好。
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1、营养不良性。这种类型的发质不好就得多增加营养了，不要挑食，。每天补充点维生素，每天梳头，按摩头部，都能改善头发营养不良问题。
2、电脑一族。经常面对电脑受到的电脑的辐射不可小觑，长时间面对电脑不但会影响发质，还会脱发。皮肤也会变得粗糙，长痘等问题。如果工作不得不面对电脑，那就只有尽量去减少辐*，不要在显示器的后面，后面的辐射比屏幕的辐射要高的多，注意屏幕的清洁，平时多喝绿茶，绿茶中的茶多酚对辐射很有用。
3、肾虚型。头发跟肾脏有着很大的关系，一个人的肾功能强大，这个人的头发就很多而且黑亮，补肾是需要长时间去坚持的，可以通过食补，最好不要盲目吃补药，应该分清楚自己是否真的肾虚，阴虚还是阳虚。平常可以多吃点有滋补性的食物，黑色入肾，所有的黑色食物都有补肾功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，还可起到保护肝脏的作用
4、染发、烫发爱好者。这是最伤头发的一种行为了，所有的染发剂都是化学成分，对头发没有好处，总之，就是少染发，少烫发。自然最好。黑色的头发永远是最漂亮的。
5、遗传型。这种类型的平时应该多吃点有营养的东西，比如黑色食物。有的人天生头发发黄，那谁也没办法，血热的人还容易少白头呢。只能说通过自己精心的护理去慢慢改善发质。
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头发发黄干枯怎么办呢
如何正确护发呢。
头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西，我们的头发就会发生相应的反应，分别表现为：
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断;
缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉;
缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象;
想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些对头发有好处的食物，不妨按照分类，对号入座吧。
高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;
各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑;
蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。
除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护!
1、购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的;
2、避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落;
3、整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发;
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如果你的头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉，那么你的头发是干性发质。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥。护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减 少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。 建议使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品。您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
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头发枯黄，大部分原因是营养不好导致的，所以你最近一段时间要好好调整一下你的食谱了。
