老公出轨要怎么挽回
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一、给自己投资，学会正确的保养方法。
结婚前，把你捧在手心，给你最无微不至的照顾。结婚之后 他可能会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙，哪有时间管你这些事情”，所以你要先学 会自己爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你？ 一身体是*的本钱，一定要爱惜好，健康的饮食， 正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做到的，记住身体永远是属于你自己的。还要学会好好的打扮自己，找到适合自己的妆容和装束，懂得保养，人漂亮了自然更有自信、更开心。
二、付出是相互的，引导对方投入更重要。
传统的贤妻良母显然已经不是这个时代对女性的诉求，你还在为了老公为了儿女而活吗？眼里心里除了他们没有自己，久而久之，不知道从什么时候起这个家，变成了你一个人的责任，你的付出不再有价值，因为他已经习惯，他觉得理所当然，你心里的天平会失衡，当你想反抗，发现晚了，因为他适应不了你的要求，他反感你的要求。牛津恋爱百分百的情感专家牛津姐说：“女人是从男人身上取出的一根肋骨而来，我们要把家庭责任的重心转交给男人，自己做好辅助就行，分担责任是共同的，不然你在用力撑，最后累得半死且不讨好。”孩子和家务事他也得分担一部分，这样他更能体会你的不容易，增加你们感情的粘合度。
三、找出自己所存在的问题与不足
在老公出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子；自己是否疏于打扮自己让男人没有享受你美丽的一面。。。。。。其实因为自己身上存在这一些问题才会让男人去有出轨的理由，所以要挽回老公的心首先要找出自己的问题所在并下定决心去改掉这些问题。如果你想挽回，搜索“我要挽回”可以查看到挽回的整体思路，在我们官方公众平台里。
四、调整自己的情绪，避免指责对方
有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他出轨的行为，其实在面对老公出轨时必须要学会调整自己的情绪，尽量让自己理性的去看待这一件事，而不是意气用事，避免去指责对方的过失，重要的是要找出他出轨的原因才能根本性解决问题。
感情的甜蜜，绝对不是自以为是的用自己的方式去对对方好，让对方认同。这样的做法，对方非但不会感激你，反而会引起他更深重的反感，挽回老公，需要正确的做法，对症下药才是最聪明的事情。
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热心网友
婚姻里男人出轨都让做妻子的痛心不已，各种各样的滋味无法言说，是我青春靓丽不胜从前所以他不再爱我了吗?
是男人本性如此本来就是靠不住的吗?我是该和他离婚还是该选择仍在和他和解再走下去?......
千千想对女同胞们说一句：女人是有选择权的，你大可以选择离婚或者修复家庭关系。
不要那么委屈自己，离婚后也没什么，很多人离婚后照样甚至比以前过得更好了。
修复关系也不是难于登天，只要你有这个决心是可以做到破镜重圆的。如果你下定决心修复关系了，那么请做到以下几个方面。
第一、抛弃怨妇情绪。
心理学上说人都是有弱点的，面对花花世界的*男人的弱点更明显。如果婚姻一出现状况就离婚实际上对女人来说不是个明智的决定。
因为中国社会对离婚的女人的看法还比较LOW，更何况这将对你的家庭和自己的心理都终将造成一定的伤害。
所以你要做的就是无论如何让自己先冷静下来，然后站在自己、孩子甚至是丈夫的角度尝试反思发生的原因，只有这样对于解决你们婚姻中的问题才是有建设性帮助的。
第二、正视你们的婚姻中存在的问题。
因为除了外面的*之外，男人出轨也可能是你们的婚姻中出了某些问题。
很多女性在男人出轨了就偏执地认为所有的男人都不是好东西;你要知道不仅是男人、哪怕对于女人来说，还没有背叛对方也许很大程度上是*不够呢?
这当然不是在为男人找出轨的借口，但是你要知道男人首先是人，他是有自己的正常生理需求的。也许你们之间一两年都没有和谐的性生活了;又或许你整天只顾着孩子和厨房转，他不再能感受到你的可爱和*了......
尝试去理解男人的这些需求，然后尽量改变自己才是挽回老公挽回婚姻的最好方法。
第三，给自己也给对方一段冷处理的时期。
过早原谅是草率，但是永远都不原谅对双方都不好，只有给自己也给对方一段冷处理的时间，让双方都用这个时间来进行反省，看看彼此是否还在乎对方，可以让丈夫搬出去一段时间，也可以让老公去另外一个房间睡觉。
这是在传达一个态度：我对你出轨是很受伤很不满的。在这段时间，自己把自己的生活打理好，或许以前很邋遢，那么现在可以好好收拾下自己。或者以前非常宅，那么现在可以考虑出去多参加些活动多认识些朋友。或者以前是全职太太，那么现在可以尝试出去找份工作。
如果你觉得这些建议有用，但是还是没有完全帮到你舒缓你愤怒的情绪，理不出具体步骤，那么你可以关注众公号：张千千挽回，联系我，老师将在线分析你的个案，一对一认真分析给出最适合你的挽回方案。
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付费内容限时免费查看回答老公出轨，一般我不建议你去挽回，因为有了第一次，就有第二次，好聚好散吧，尽可能多要经济补偿，不要对他抱有希望了，因为这是夫妻之间的底线
希望我的回答能够帮到你
提问如果想挽回呢
回答我是男人，站在男人的立场，我看不起这种女人
提问但是他已经知道错了
回答你知道有多少案例，都是这样的吗？
老公知错了，后来偷偷摸摸再次出轨
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两性之间的情感问题是非常复杂，经常会出现各种问题。如今，丈夫出轨已经不是什么新鲜事了，但是许多女人在遇到之类问题的时候不知道应该怎么办。如果你不知道如何正确的去处理，很容易让你的丈夫离开你，让小三成功上位。
第一:隐藏你的情绪，不要成为泼妇
许多女人知道她们的丈夫出轨有了小三之后，她们会立即去找她们的丈夫大吵一架，发泄她们的情绪，甚至可能带人们去找小三的麻烦。事实上，会让你丈夫的叛逆心理大增，让你丈夫更不愿意与你继续你生活在一起。既然你不想和你丈夫离婚，就不要轻易打破这个窗户，这对你的婚姻和挽回自己丈夫更加有利。
第二：不要到处哭诉，周围宣传
有句老话说“家丑不可外扬”。如果你选择告诉你的岳父岳母和你周围的一些亲戚朋友你丈夫的出轨的事情，这可能会让你的丈夫气急败坏，甚至决定和你离婚。如果你是一个聪明的女人，你应该明白这个事实。男人需要自尊。如果你把他的脸扔在地上，甚至还踩上几脚，那么他就再也不会顾及这段婚姻了。
第三：反思下自身的问题吧
如果婚姻出现了问题，那么肯定是双方都有问题的。他的出轨自然是他的错，但这只是结果，找出问题和动机才是你挽回的关键。你还记得你恋爱时的样子和现在的样子吗？你是否失去了当初的温柔？你被日常生活的琐碎冲淡了吗？作为一个聪明的女人，只要你为自己的婚姻考虑，首先必须对自己有所反思。
第四：提升自己的境界，适当的改变自己
反思你的婚姻和缺点后，你应该学会提高自己，改变自己。世界上的小三并不都因为他们的外表而年轻美丽，他们内在的卓越也吸引着男人。聪明的你应该能够理解你需要更多的改变。外表的变化和内心的变化，外在的主要还是集中在穿衣打扮上。不要仅仅因为长时间呆在家里就随便穿衣服，保持你自己的美感，让你的心向往美丽，这总是好事。内部提升要求你注意培养自己的内涵。你可以阅读更多关于提高情商和两性关系的书籍，这些都是非常有效的方法。
第五:“用小技巧”让你的婚姻保持新鲜
得体的穿着，偶尔穿一些*的衣服，给她一种眼前一亮的新鲜感，或者一起回忆热恋时的美好时光，或者偶尔对丈夫撒娇，让步，服软，让他感觉自己是有面子的是被依赖的。
婚姻的路途可能会有许多小插曲，但只要我们继续前进，不忘初心，你会发现道路会变得越来越平坦。我希望聪明的你能成功度过婚姻难关，让你的家庭恢复最初的幸福与和谐。
热心网友
其实挽回并没有那么简单，挽回不是几个暖心的动作、几句贴心的话语就能实现的。如果一个女人选择和你分手，就说明她已经失望到极点了，对于这种感性的生物来说，男人的花言巧语似乎总能够让她们神魂颠倒，但是挽回就不一样了。
挽回女友时，说话交流的方式非常重要。以下是大部分兄弟的挽回表达方式，今天呢，我们就从女人的角度来看，是否有效呢？
★我们先来看一下这些错误的话术，兄弟们千万不要犯这种低级错误。
一.分手后男人要避免的常见用语
分手之后，想挽回的一方都带着强烈的需求感。挽回女友时，男人一般会说出这些话，以求复合或是表达情绪。
1求你不要离开我，我还是爱你的。”——强烈需求感
2没有你我就活不下去了。”——非常傻*的低价值
3离开我你也不会好过。“——报复心理（不健康的心理
4.好想念我们在一起的点点滴滴。”——消极心心理（让妹子觉得你没有上进心）
这些话都是挽回时必须避免的，试想，哪个女人愿意跟这样消极的男人在一起呢？我们都想找到一个给自己幸福快乐的人。尤其是女人，她们容易缺乏安全感，男人如此懦弱的乞求，怎会让她回心转意？
二.挽回女友，可以打动她的话
挽回时的话术，最重要的是抓住时机，在对的时间说对的话来打动对方，与此同时也不过多暴露需求感。
1其实我一直都在，只差你一个回头。——变被动为主动
2我希望我带给你的是开心而不是痛苦，我不后悔爱过你，如果再给我一次机会，我会奋不顾身去爱你，甚至要了我的性命。我觉得都是值得的。——降低矛盾点
3我犯了错误，我要为自己犯下的错误承担后果，只希望你以后过得开心，希望你记住世界上还有那么一个人会在你背后默默支持你。给女友降压
挽回时正确的说话方式，就是在理解女友的前提下反思自己、建立共通性、降低矛盾点，同时不显露自己的需求感，这样才能让她愿意给你挽回的机会。
