晚上经常吃黄豆猪脚汤会胖吗?
发布网友
共3个回答
热心网友
会长胖。黄豆猪脚汤是高蛋白高营养的食品。而且猪脚中胆固醇含量也比较高，所以长期吃会有长胖的风险。
猪脚中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。
猪蹄：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。黄豆：其中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
猪蹄+黄豆:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
热心网友
我是营养学专业的，晚上即便吃块饼干都会对保持身材有害，何况黄豆和猪脚都是高蛋白的食物，特别是猪脚，胆固醇很高。所以建议您晚上不要吃。不过这道菜本身是很好的。据我所知，这道菜最好是中午吃，而且吃完了后要适当的慢慢活动一下、消化一下。最好不要每天吃猪脚，毕竟这东西是比较肥腻的，但是黄豆倒是可以经常吃。总而言之，不要晚上吃，平时吃的时候也应适可而止，不能过量。希望我的回答能帮助您，祝您身体健康！
热心网友
猪脚里面含有丰富的胶原蛋白，可以防止皮肤老化和保持皮肤的弹性，黄豆有丰富的蛋白质，也是对身体很有好处的。如果想减肥的人吃这个但又怕会胖的话，可以适当搭配多点绿叶蔬菜一起吃，而且在买猪脚的时候也不要选些带有很多脂肪的。
