盆底康复治疗注意什么
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一、盆底康复适应症：
1、各种尿失禁。
2、术后疤痕疼痛。
3、乳房松弛、乳房下垂。
4、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。
5、轻、中度子宫脱垂，*膨出。
6、泌尿生殖修补术辅助治疗。
7、全身运动系统肌肉功能障碍。
8、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。
9、*松弛、*痉挛、性生活不满意者。
10、反复*炎，尿路感染患者非急性期。
11、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)。
二、盆底康复禁忌症：
1、恶性肿瘤区
2、手术疤痕裂开
3、神经系统疾病
4、戴心脏起搏器的患者
5、产后恶露未干净或月经期
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1、对于那些刚刚生完孩子的新妈妈们,可以借助仪器感应学会收缩放松盆底肌肉,尽量识别并有意识的控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法。
2、在分娩结束之后,坐月子期间新妈妈可以适当的进行盆底肌锻炼,以帮助身体更好的恢复。如果是存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性,就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉,改善女性盆底功能,让其更加紧致。
3、产妇产后超过42天,在子宫恢复良好、无感染的情况下,即可及时进行盆底肌肉的检测,明确损伤的程度。
4、产后盆底康复,要循序渐进、适时适量、持之以恒,切不可超之过急,以免对身体造成一定的伤害。
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盆底康复禁忌症：
1、恶性肿瘤区
2、手术疤痕裂开
3、神经系统疾病
4、戴心脏起搏器的患者
5、产后恶露未干净或月经期
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女性都是容易患有妇科方面的疾病的，尤其是已婚女性，在性生活当中没有养成好的卫生习惯，就易导致妇科疾病出现，但是大家对妇科盆底疾病并不了解。那么妇科盆底疾病是什么？
比如排便困难、经常便秘、*有坠胀不适感、盆底痛等等，它们一般是比较难恢复的，而且这些疾病就属于妇科盆底疾病。盆底部位是封闭骨盆下口的组织部分，其中筋膜、肌肉、韧带等组织和器官都是经过纤维进行相连的，它能够帮助脏器地坑腹压，起到平衡效果。
盆底对人体排便、排尿、还有分娩都是有着很重要作用的，如果出现了异常，那么这些器官的正常功能就会受影响。盆底疾病可能是因为腹压长期比较高，这样对盆底的肌肉和神经都会带来影响，像是怀孕、分泌、身体过度肥胖、有便秘的状况、吸烟等不良习惯等等，都是导致盆底疾病的重要因素。
此外雌激素分泌减少会导致局部的组织受损，难以修复，加上腹压高，就会导致患有病情更加严重。如果有盆底疾病，那么一定要配合医生，根据自身的反应进行医治。盆底疾病说明患者的盆底肌已经受到了严重的损害，在恢复的过程中一定要做好康复措施，一旦出现流血的现象应该及时去医院做相应的检查，患上了盆底疾病应该怎么护理呢?
盆底疾病的护理方法都有哪些？
1、不能长时间咳嗽以及运动
总是咳嗽不止就会增加腹压，从而冲击了盆底肌，一般慢性咳嗽的患者容易加重盆底肌的受损程度，导致子宫脱垂或者漏尿，此期间一定要注意保暖，防止感冒。另外也不能做剧烈的运动、不能弯腰或者下蹲搬重物，这样会加大腹压，从而导致病情变得越来越严重。
2、养成定时大便的好习惯
长时间便秘的话会下降盆底功能，从而加重了便秘，导致恶性循环，在此期间应该多吃一些水果，多摄入膳食纤维的食物，防止便秘，养成定时拉大便的好习惯。
3、不能让身体过度肥胖
当水桶腰时会增加盆底的肌肉负担，积极的控制体重，防止腹部的脂肪堆积，从而影响了盆底肌肉的恢复。女性生完孩子之后，希望能够快速的恢复以前的身材，盲目的锻炼身体来减肥，殊不知此阶段盆底肌肉非常的虚弱，如果不断增加腹压的话，会影响到盆底肌的恢复。
4、在治疗期间不能进行性生活
患者在治疗期间尽量减少或者避免性生活，不然会导致盆底肌肉处于疲劳状态，从而影响了治疗效果。在治疗期间一定要积极的做好避孕措施，如果再次怀孕的话，会导致盆底肌变得越来越严重。
5、要保持积极乐观的心态
当情绪过于紧张的时候就会让盆底肌处于紧张状态，*时可能会引起*疼痛以及盆底疼痛等，要学会放松自己的心情，多做一些腹式呼吸，腹式呼吸，具体的方法是用鼻子吸气，同时要把肚子尽最大努力鼓起来，呼气的时候要慢慢的呼并且让肚子慢慢的恢复正常。
温馨提示
患者要积极的配合医生治疗，在治疗期间出现*流血时，千万不用过于担心，应该看看是否是月经期，如果不是的话应该及时去正规的医院接受治疗。另外当治疗过程中出现尿频尿急尿痛时，有可能提示着泌尿系统出现了感染，应该及时治疗，以防炎症的扩散，要先把炎症彻底的治疗之后再进行盆底康复。
