韩国酱牛肉和酱排骨怎么做

发布网友 发布时间:2022-04-26 00:53

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热心网友 时间:2022-06-18 23:03

  ·配 料: 牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根(HaoChi123.com)

  ·操 作: 1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

  2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。

  3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。

  4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。

  ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效
  其他

  方法两种:不辣的---把牛肉切成5厘米见方的块,用酱油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐,白胡椒粉煨上8小时(一晚上就行),清水炖熟为止。需要小火煮三个多小时(牛肉不好烂)。

  另一种是辣的:牛肉切成5厘米见方的块,锅上油至热,放入牛肉,炒至肉紧(油里没水为止),放白糖、红尖干辣椒(视自己的口味定量),酱油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐,出香味后,放热水煮(一定是热水)。需要小火煮三个多小时(牛肉不好烂)。

  后编辑:先把牛肉和键子用水冒一下(就是用水先煮一下,把肉上沾的脏灰去除),去除脏沫。

  还有:千万不要为了省事和省火用高压锅,不好吃的。
  主料:选用鲜嫩牛肉。调料:沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用纱布扎成小口袋。葱、姜少许,蒜和辣椒备用。清洗:先将选好的牛肉放入清水中,浸泡4至6小时,把牛肉中的淤血泡出、洗净,再用清水过4次。糖色:炒锅放少许底油,油热后将白糖放入锅里炒,要把握好火候,看见有沫子时加开水冲成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如1千克大概放1两左右。煮制:锅底码放骨头或竹板子,将嫩肉码放中间,老肉码放四边,兑进开水,加入调料口袋、老抽(多加点)、葱、姜、蒜等用旺火煮半小时后压锅。压锅的方法是用竹板子或其他如盘子等压在牛肉上,竹板上加重物压住。出锅:压锅后,改小火(汤刚刚煮起即可),用小火煮3个小时出锅。出锅时要做到轻铲稳托放平,肉出锅后要放在竹屉内免得把酱牛肉碰碎,待凉后即可切用。
  做一锅酱牛肉大约需要4小时。

  ★排骨全攻略- -

  香芋排骨煲

  1.小排骨洗净,放酱油,淀粉腌一下,然后放入热油中炸,捞出备用.
  2.芋头去皮,切四方块,热油炸至外皮发黄,捞出备用.
  3.油热后,放入蒜末,炒出香味,再放入炸好的排骨,加入料酒,蚝油,糖,盐,水,烧开后改小火
  烧,直至芋头熟软,放入砂锅中再烧一会儿.
  4.等汤汁再烧开时,撒上些香菜末就可以了.

  面筋焖排骨

  排骨提早用豆豉酱,沙茶酱(没有的话可用香肉酱),生粉,酒腌.最好腌3个小时以上.之后开
  油锅(放油不要太多,因为焖的时候排骨会出油),放入排骨炒几下就放水焖,下点醋(一点点
  就好).先大火煮滚,之后改中火焖30分钟,再改小火焖,这一焖就得焖上1小时(要是想有点韧
  的话就少点时间),放切小块的面筋再焖10分钟就可以了.

  青木瓜烧排

  用料:青木瓜、小排骨、葱、姜

  做法:青木瓜去皮、籽,洗净后切成滚刀块,小排骨剁好。 炒锅烧热加油,爆香葱、姜后
  放入冰糖炒至金*,再放入小排炒到外皮焦黄。 锅中加入酱油、酒、冰糖(碎小块或溶
  水)及青木瓜拌炒,加水,要盖过所有材料,盖上锅盖,用小火焖45分钟,再用生粉勾芡
  ,淋上少少麻油即可。
  木瓜味甘性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效。现在天气正合空人喝,不
  过要是有寒咳的人就别吃木瓜了。

  九制陈皮骨

  材料:排骨(只要中间那段)1斤,九制陈皮5片(开水泡开),花椒八角茴香桂皮一点点
  (加起来没到2克),生抽3汤匙,红糖1两

  做法:排骨用盐、糖、生抽腌一会,放油下锅,下蒜末、红葱头末炒香,下排骨慢火煎透
  ,一边将所有香料、陈皮3块加清水3碗煮开15分钟,把香料去掉,留下陈皮,连水带汤及
  煎透的排骨,放入瓦煲里,外加一点生抽,炖45分钟,收干汤汁,把煮过的陈皮去掉,把
  刚才剩下的陈皮切成丝放入,加盐调味出锅,大功告成。

  椒盐排骨

  用料:排骨、葱、姜、红椒、青椒、洋葱、鸡蛋

  做法:
  1.排骨切成小段,用葱、姜、生粉、盐、糖、酱油腌渍入味(最好腌它1小时,那才入
  味)。
  2.把红椒、青椒、洋葱切成末;用鸡蛋和面粉调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均
  匀。
  3.排骨均匀裹上鸡蛋糊就小心放入有5成油温的镬中炸至起酥,把油滤干。
  4.加入切好的红椒末、圆葱末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,将排骨放入,翻
  炒均匀之后就好了。

  西红柿炖排骨

  买超市里剁成一样大小的排骨一盒,西红柿两只,姜葱适量。
  水烧开后放入排骨、姜、葱;
  水再开,撇去汤面漂浮的一层细末;
  中火炖煮适当时候(30-40分钟),汤色渐渐浓郁,肉汤香味飘出,将去皮的西红柿切成略
  大的块,放入锅内同煮;
  水再开时,加盐,再煮2、3分钟即可关火。
  浓郁的排骨汤配酸甜的西红柿,此汤色味可人,清爽开胃,滋补不腻。

  豉香排骨

  嘿嘿
  简单说做法
  水烧开,放排骨,料酒入锅去腥,等到水再开后捞出,控水待用

  炒锅倒油烧热,朝香姜,葱,蒜,泡椒,再放豆豉小半碗(豆豉事前用水泡泡,一是泡散
  ,二是去除多余的盐分),再放入排骨翻炒,炒排骨的时间要稍微久一点,之后往锅里加
  水(没过排骨),鸡粉,盖上盖子中火烧熟至水收干(时间可能要稍微长一点排骨才会烧
  至脱骨)点香油即可

  梅子排骨

  原料:
  厚肉大排骨一斤,梅子两粒,葱两棵,红椒一只。
  腌料:绍酒,酱油各半汤勺。
  调味料:绍酒、生抽、浙醋、冰糖、盐、味精

  做法:

  1、将排骨斩成大块,酸梅压烂, 涂在近骨一面加上腌料腌一小时,放入滚油中炸两分钟
  ,盛起,然后待油温回升将排骨复炸一分钟。红椒、葱切丝。
  2、烧热锅,下油两勺,加入调料慢火至糖溶,放入排骨,加盖煮两分钟,拌匀后煮至汁浓
  加入红椒丝、葱丝即可。

  京都排骨

  原料:猪排骨325克,鸡蛋1只,葱姜末10克,酱油20克,绍酒15克,白糖50克,醋25克,
  麻油15克,面粉50克,水淀粉10克,花生油500克。

  做法:

  ①猪排骨剁成2.8厘米长的小块,加入绍酒5克、酱油5克浸渍一下,再磕入鸡蛋1只拌匀,
  加入面粉浆;
  ②炒锅上火,舀入花生油烧至六成熟,将排骨投入锅内,用铁勺拨散,炸透,用漏勺捞起
  ,待油湿烧至八成热时,再投入排骨复炸至酥脆,倒入漏勺沥油。炒锅复上火,放少许油
  、葱姜末、绍酒、酱油、白糖,再加入清水少许烧沸,用水淀粉勾芡,加醋、麻油,倒入
  排骨,颠翻均匀,起锅装盘即成。

  老干妈香辣排骨

  原料:小肋骨排、青蒜苗半斤、老干妈香辣酱一瓶(超市有售),大料、花椒、盐各少许

  做法:

  1.买排骨时尽量把排骨剁成比较小的块(炒得时候才能入味),先把排骨用水冒一下,去
  掉血水和腥味;
  2.把用水冒过的排骨捞出来,重新倒入热水小火炖熟,骨肉不分离最佳,否则影响卖相,
  这次可在炖锅中放入花椒、大料、姜片少许以去除排骨的荤味;
  3.把炖熟的排骨捞出,炒锅烧热放少许油(因辣酱中本身有油),少许青蒜苗爆香,若口
  味浓重者可在炝锅前把花椒和辣椒爆出味沥出,再倒入香辣酱(辣酱较辣,可根据个人口
  味调节)爆出香味,倒入排骨翻炒片刻让辣酱的味道全部入到排骨中,辣酱本身有咸味加
  少许盐即可,快出锅时放入切成段的青蒜苗若干,爆出蒜苗的香味盛盘即可。

  洋葱蒸排骨

  材料:排骨、洋葱(二~三个,切碎)

  调料:冰糖(一汤匙)、盐、酒少许

  做法:

  1.将排骨洗净、切块,放入滚水中烫熟后取出。

  2.油锅加热后,放入洋葱拌炒,待洋葱炒软后,续加入排骨同炒。放入盐、冰糖等调味料
  ,继续拌炒.

  3.从锅中取出洋葱排骨,置於大碗或电锅内锅中,在电锅中蒸约十至十五分钟即可。

热心网友 时间:2022-06-18 23:03

韩式酱牛肉做法:
材料:
瘦牛肉600克、水1200毫升、蒜5瓣、洋葱1/2个、干红辣椒2根、大葱1根、黑胡椒粒1/2大勺、酱油3/4杯
做法:

1、牛肉洗净切大块;洋葱切粗丝;大葱切段。
2、将水倒入锅中煮滚,加入洋葱、干辣椒、大蒜、大葱和黑胡椒粒一起煮5分钟。
3、放入牛肉块煮20分钟,煮至汤汁变白时,可用筷子扎一下牛肉,如果没有血水渗出,就可以捞出牛肉。
4、过滤汤汁。锅中留约360毫升汤汁,倒入酱油。再放入牛肉,盖上锅盖继续煮10分钟,关火,不开锅盖,焖汁汤汁凉透。
5、肉凉后连汤汁一起放入保鲜盒中,放入冰箱冷餐,吃的时候用手撕成细条,淋上肉汁即可。
参考百度百科:http://ke.baidu.com/view/6839412.htm

韩式酱排骨做法:
材料:
猪肋排500g,土豆2个,洋葱1个,胡萝卜1根,独蒜1个(或蒜瓣8瓣),鳀鱼高汤适量,生抽4勺,老抽1勺,蒜泥2勺,葱花2勺,料酒2勺,姜末1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺半,芝麻油1勺半
做法:
1、猪排骨洗净,放凉水中泡30分钟去血水
2、土豆,洋葱,胡萝卜切块,蒜切丝备用
3、取一只碗,将生抽4勺,老抽1勺,蒜泥2勺,葱花2勺,料酒2勺,姜末1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺半,芝麻油1勺半加入碗内,调成酱汁
4、取平底锅,将排骨放置在锅内,不放油,中火翻炒至排骨变金黄
5、排骨超好以后,放少量油,将土豆块,胡萝卜块,洋葱块,蒜丝倒入锅内,翻炒均匀
6、待洋葱炒至透明,加入鳀鱼高汤,以没过排骨为宜
7、大火煮沸,倒入酱汁,炖排骨至酱汁只剩三分之一即可
参考百度百科:http://ke.baidu.com/item/%E9%9F%A9%E5%BC%8F%E9%85%B1%E6%8E%92%E9%AA%A8

热心网友 时间:2024-02-23 01:56

  ·配 料: 牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根(HaoChi123.com)

  ·操 作: 1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

  2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。

  3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。

  4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。

  ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效
  其他

  方法两种:不辣的---把牛肉切成5厘米见方的块,用酱油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐,白胡椒粉煨上8小时(一晚上就行),清水炖熟为止。需要小火煮三个多小时(牛肉不好烂)。

  另一种是辣的:牛肉切成5厘米见方的块,锅上油至热,放入牛肉,炒至肉紧(油里没水为止),放白糖、红尖干辣椒(视自己的口味定量),酱油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐,出香味后,放热水煮(一定是热水)。需要小火煮三个多小时(牛肉不好烂)。

  后编辑:先把牛肉和键子用水冒一下(就是用水先煮一下,把肉上沾的脏灰去除),去除脏沫。

  还有:千万不要为了省事和省火用高压锅,不好吃的。
  主料:选用鲜嫩牛肉。调料:沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用纱布扎成小口袋。葱、姜少许,蒜和辣椒备用。清洗:先将选好的牛肉放入清水中,浸泡4至6小时,把牛肉中的淤血泡出、洗净,再用清水过4次。糖色:炒锅放少许底油,油热后将白糖放入锅里炒,要把握好火候,看见有沫子时加开水冲成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如1千克大概放1两左右。煮制:锅底码放骨头或竹板子,将嫩肉码放中间,老肉码放四边,兑进开水,加入调料口袋、老抽(多加点)、葱、姜、蒜等用旺火煮半小时后压锅。压锅的方法是用竹板子或其他如盘子等压在牛肉上,竹板上加重物压住。出锅:压锅后,改小火(汤刚刚煮起即可),用小火煮3个小时出锅。出锅时要做到轻铲稳托放平,肉出锅后要放在竹屉内免得把酱牛肉碰碎,待凉后即可切用。
  做一锅酱牛肉大约需要4小时。

  ★排骨全攻略- -

  香芋排骨煲

  1.小排骨洗净,放酱油,淀粉腌一下,然后放入热油中炸,捞出备用.
  2.芋头去皮,切四方块,热油炸至外皮发黄,捞出备用.
  3.油热后,放入蒜末,炒出香味,再放入炸好的排骨,加入料酒,蚝油,糖,盐,水,烧开后改小火
  烧,直至芋头熟软,放入砂锅中再烧一会儿.
  4.等汤汁再烧开时,撒上些香菜末就可以了.

  面筋焖排骨

  排骨提早用豆豉酱,沙茶酱(没有的话可用香肉酱),生粉,酒腌.最好腌3个小时以上.之后开
  油锅(放油不要太多,因为焖的时候排骨会出油),放入排骨炒几下就放水焖,下点醋(一点点
  就好).先大火煮滚,之后改中火焖30分钟,再改小火焖,这一焖就得焖上1小时(要是想有点韧
  的话就少点时间),放切小块的面筋再焖10分钟就可以了.

  青木瓜烧排

  用料:青木瓜、小排骨、葱、姜

  做法:青木瓜去皮、籽,洗净后切成滚刀块,小排骨剁好。 炒锅烧热加油,爆香葱、姜后
  放入冰糖炒至金*,再放入小排炒到外皮焦黄。 锅中加入酱油、酒、冰糖(碎小块或溶
  水)及青木瓜拌炒,加水,要盖过所有材料,盖上锅盖,用小火焖45分钟,再用生粉勾芡
  ,淋上少少麻油即可。
  木瓜味甘性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效。现在天气正合空人喝,不
  过要是有寒咳的人就别吃木瓜了。

  九制陈皮骨

  材料:排骨(只要中间那段)1斤,九制陈皮5片(开水泡开),花椒八角茴香桂皮一点点
  (加起来没到2克),生抽3汤匙,红糖1两

  做法:排骨用盐、糖、生抽腌一会,放油下锅,下蒜末、红葱头末炒香,下排骨慢火煎透
  ,一边将所有香料、陈皮3块加清水3碗煮开15分钟,把香料去掉,留下陈皮,连水带汤及
  煎透的排骨,放入瓦煲里,外加一点生抽,炖45分钟,收干汤汁,把煮过的陈皮去掉,把
  刚才剩下的陈皮切成丝放入,加盐调味出锅,大功告成。

  椒盐排骨

  用料:排骨、葱、姜、红椒、青椒、洋葱、鸡蛋

  做法:
  1.排骨切成小段,用葱、姜、生粉、盐、糖、酱油腌渍入味(最好腌它1小时,那才入
  味)。
  2.把红椒、青椒、洋葱切成末;用鸡蛋和面粉调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均
  匀。
  3.排骨均匀裹上鸡蛋糊就小心放入有5成油温的镬中炸至起酥,把油滤干。
  4.加入切好的红椒末、圆葱末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,将排骨放入,翻
  炒均匀之后就好了。

  西红柿炖排骨

  买超市里剁成一样大小的排骨一盒,西红柿两只,姜葱适量。
  水烧开后放入排骨、姜、葱;
  水再开,撇去汤面漂浮的一层细末;
  中火炖煮适当时候(30-40分钟),汤色渐渐浓郁,肉汤香味飘出,将去皮的西红柿切成略
  大的块,放入锅内同煮;
  水再开时,加盐,再煮2、3分钟即可关火。
  浓郁的排骨汤配酸甜的西红柿,此汤色味可人,清爽开胃,滋补不腻。

  豉香排骨

  嘿嘿
  简单说做法
  水烧开,放排骨,料酒入锅去腥,等到水再开后捞出,控水待用

  炒锅倒油烧热,朝香姜,葱,蒜,泡椒,再放豆豉小半碗(豆豉事前用水泡泡,一是泡散
  ,二是去除多余的盐分),再放入排骨翻炒,炒排骨的时间要稍微久一点,之后往锅里加
  水(没过排骨),鸡粉,盖上盖子中火烧熟至水收干(时间可能要稍微长一点排骨才会烧
  至脱骨)点香油即可

  梅子排骨

  原料:
  厚肉大排骨一斤,梅子两粒,葱两棵,红椒一只。
  腌料:绍酒,酱油各半汤勺。
  调味料:绍酒、生抽、浙醋、冰糖、盐、味精

  做法:

  1、将排骨斩成大块,酸梅压烂, 涂在近骨一面加上腌料腌一小时,放入滚油中炸两分钟
  ,盛起,然后待油温回升将排骨复炸一分钟。红椒、葱切丝。
  2、烧热锅,下油两勺,加入调料慢火至糖溶,放入排骨,加盖煮两分钟,拌匀后煮至汁浓
  加入红椒丝、葱丝即可。

  京都排骨

  原料:猪排骨325克,鸡蛋1只,葱姜末10克,酱油20克,绍酒15克,白糖50克,醋25克,
  麻油15克,面粉50克,水淀粉10克,花生油500克。

  做法:

  ①猪排骨剁成2.8厘米长的小块,加入绍酒5克、酱油5克浸渍一下,再磕入鸡蛋1只拌匀,
  加入面粉浆;
  ②炒锅上火,舀入花生油烧至六成熟,将排骨投入锅内,用铁勺拨散,炸透,用漏勺捞起
  ,待油湿烧至八成热时,再投入排骨复炸至酥脆,倒入漏勺沥油。炒锅复上火,放少许油
  、葱姜末、绍酒、酱油、白糖,再加入清水少许烧沸,用水淀粉勾芡,加醋、麻油,倒入
  排骨,颠翻均匀,起锅装盘即成。

  老干妈香辣排骨

  原料:小肋骨排、青蒜苗半斤、老干妈香辣酱一瓶(超市有售),大料、花椒、盐各少许

  做法:

  1.买排骨时尽量把排骨剁成比较小的块(炒得时候才能入味),先把排骨用水冒一下,去
  掉血水和腥味;
  2.把用水冒过的排骨捞出来,重新倒入热水小火炖熟,骨肉不分离最佳,否则影响卖相,
  这次可在炖锅中放入花椒、大料、姜片少许以去除排骨的荤味;
  3.把炖熟的排骨捞出,炒锅烧热放少许油(因辣酱中本身有油),少许青蒜苗爆香,若口
  味浓重者可在炝锅前把花椒和辣椒爆出味沥出,再倒入香辣酱(辣酱较辣,可根据个人口
  味调节)爆出香味,倒入排骨翻炒片刻让辣酱的味道全部入到排骨中,辣酱本身有咸味加
  少许盐即可,快出锅时放入切成段的青蒜苗若干,爆出蒜苗的香味盛盘即可。

  洋葱蒸排骨

  材料:排骨、洋葱(二~三个,切碎)

  调料:冰糖(一汤匙)、盐、酒少许

  做法:

  1.将排骨洗净、切块,放入滚水中烫熟后取出。

  2.油锅加热后,放入洋葱拌炒,待洋葱炒软后,续加入排骨同炒。放入盐、冰糖等调味料
  ,继续拌炒.

  3.从锅中取出洋葱排骨,置於大碗或电锅内锅中,在电锅中蒸约十至十五分钟即可。

热心网友 时间:2024-02-23 01:56

韩式酱牛肉做法:
材料:
瘦牛肉600克、水1200毫升、蒜5瓣、洋葱1/2个、干红辣椒2根、大葱1根、黑胡椒粒1/2大勺、酱油3/4杯
做法:

1、牛肉洗净切大块;洋葱切粗丝;大葱切段。
2、将水倒入锅中煮滚,加入洋葱、干辣椒、大蒜、大葱和黑胡椒粒一起煮5分钟。
3、放入牛肉块煮20分钟,煮至汤汁变白时,可用筷子扎一下牛肉,如果没有血水渗出,就可以捞出牛肉。
4、过滤汤汁。锅中留约360毫升汤汁,倒入酱油。再放入牛肉,盖上锅盖继续煮10分钟,关火,不开锅盖,焖汁汤汁凉透。
5、肉凉后连汤汁一起放入保鲜盒中,放入冰箱冷餐,吃的时候用手撕成细条,淋上肉汁即可。
参考百度百科:http://ke.baidu.com/view/6839412.htm

韩式酱排骨做法:
材料:
猪肋排500g,土豆2个,洋葱1个,胡萝卜1根,独蒜1个(或蒜瓣8瓣),鳀鱼高汤适量,生抽4勺,老抽1勺,蒜泥2勺,葱花2勺,料酒2勺,姜末1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺半,芝麻油1勺半
做法:
1、猪排骨洗净,放凉水中泡30分钟去血水
2、土豆,洋葱,胡萝卜切块,蒜切丝备用
3、取一只碗,将生抽4勺,老抽1勺,蒜泥2勺,葱花2勺,料酒2勺,姜末1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺半,芝麻油1勺半加入碗内,调成酱汁
4、取平底锅,将排骨放置在锅内,不放油,中火翻炒至排骨变金黄
5、排骨超好以后,放少量油,将土豆块,胡萝卜块,洋葱块,蒜丝倒入锅内,翻炒均匀
6、待洋葱炒至透明,加入鳀鱼高汤,以没过排骨为宜
7、大火煮沸,倒入酱汁,炖排骨至酱汁只剩三分之一即可
参考百度百科:http://ke.baidu.com/item/%E9%9F%A9%E5%BC%8F%E9%85%B1%E6%8E%92%E9%AA%A8

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