拔罐减肥注意什么
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热心网友
拔罐减肥的时候一定要做好保暖措施才行，因为拔罐的时候需要对相应的穴位进行拔罐，为了便于施行拔罐需要接受拔罐的人将身上的衣服脱掉
这个时候如果不注意保暖的话就可能导致感冒的发生，所以拔罐减肥一定要做好保暖措施，不然可能会得不偿失哦。
对于减肥来说拔火罐是不行的，运动 控制饮食才是最佳的瘦身，目前来说，雷3搭配跑步就是最好的瘦身方式，可以去试试。
热心网友
减肥全靠合理控制饮食
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
热心网友
拔火罐是不能减肥的，要说饮食减肥，还是雷3最有效
热心网友
你需要了解知道拔罐后的注意事项这个问题，关于你请问的拔罐后的注意事项这个问题我来为你解答：拔火罐虽是一种简便的传统中医治疗和保健方法，但它不是对人人适合。患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人，肺结核及各种传染病、癌症患者，骨折、极度衰弱者，孕妇，妇女月经期，醉酒后，不能使用。病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免贻误治疗。 长时间拔火罐会导致皮肤感染 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
