痛风能吃什么-指点下?

发布网友

我来回答

1个回答

热心网友

痛风患者需要控制饮食,其实是控制嘌呤的摄入。只要嘌呤控制在一定的量之内,那么基本食物都是可以吃的。

  一般来说,肉类、动物内脏、海鲜、豆类等,嘌呤含量一般较高,所以在发作期不要吃,平时不吃或者尽量少吃。值得注意的是,有些食物平时可以少吃一点,营养要跟上。

  而酒类,特别是啤酒,不仅嘌呤含量不低,而且会抑制尿酸的排泄,所以建议不要喝。另外像辣椒、生姜等调料,容易诱发痛风发作,最好不要吃。

  至于上面说的酸奶,因为有乳酸菌,会分解成尿酸,所以不建议喝,但可以喝纯牛奶。至于那些有争议的蔬菜,就列入高嘌呤食物吧,发作时不吃,平时尽量少吃就是了。

  一般来说,肉类、动物内脏、海鲜、豆类等,嘌呤含量一般较高,所以在发作期不要吃,平时不吃或者尽量少吃。值得注意的是,有些食物平时可以少吃一点,营养要跟上。

  而酒类,特别是啤酒,不仅嘌呤含量不低,而且会抑制尿酸的排泄,所以建议不要喝。另外像辣椒、生姜等调料,容易诱发痛风发作,最好不要吃。

  至于上面说的酸奶,因为有乳酸菌,会分解成尿酸,所以不建议喝,但可以喝纯牛奶。至于那些有争议的蔬菜,就列入高嘌呤食物吧,发作时不吃,平时尽量少吃就是了。',rich:'0'});

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com