饭后多吃些橘子能助消化吗
发布网友
共2个回答
热心网友
吃橘子对帮助消化的效果并不大，如果想促进肠胃消化，可以食用下面这些食物：
1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结；
3、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4、西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
热心网友
你好，饭后不管是吃橘子，还是香蕉，都是有时间*的，必须在饭后半个小时以上吃才可以帮助消化，我认为到是没有，饭后，半个小时，你就吃橘子，橘子
是凉性的，反而影响消化，还是时间过长以后再吃比较好，
