你觉得冬天睡觉容易做梦怎么办?
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热心网友
冬天睡觉容易做梦的话可能是晚上很冷，然后睡的不是很舒服，可以多盖点被子。
热心网友
我觉得睡觉做梦和季节没有很大关系，人睡觉做梦是因为大脑在人进入睡觉状态后没有休息，仍然再继续工作产生梦境，一般情况再如何睡觉做梦，在梦醒的时候会感觉疲劳，做梦与季节没有关系，而是与精神紧张程度有关。
热心网友
冬天睡觉容易做梦的话，就是每天晚上睡觉前泡一泡热水澡，然后按摩一下身体的经络。
热心网友
我觉得冬天睡觉容易做梦，我们可以在睡前喝一袋热牛奶。或者去健身房跑步，在特别累的时候睡眠质量就会特别好。
热心网友
我觉得冬天睡觉容易做梦应该不要总是想着什么事情，要吃一些有助于睡眠的食物，或者睡前喝点牛奶。
