发布网友 发布时间:2022-04-26 18:17
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热心网友 时间:2023-10-20 14:16
裸眼视力1.0也就是正常的视力值,是没有近视度数的,也就是眼睛视力是正常的。
保护好视力的应该注意:
1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、定期补充视力营养素,特别是18周岁以下的孩子,尚处于视力发育期。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
热心网友 时间:2023-10-20 14:17
就是我们说的5.0啊,没有近视