有哪些高效快速祛痘的方法?
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热心网友
日常饮食要注意少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，少喝奶茶，高糖会刺激内分泌容易长痘，而且巨巨！容易留痘坑，这都是我的血泪史；可以多吃富含维生素C的蔬菜水果、多吃鱼类和膳食纤维。痘痘不能乱挤用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。在红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长，留下痘疤。
注重防晒，防止色素沉淀。尽量不要化妆，尤其是浓妆以及长时间带妆，那样容易造成毛孔堵塞，痘痘会更严重哦。补水要内外结合，平时多喝温水，一天八杯水不要少。每周至少两次补水面膜，只有水分足够，才能平衡脸上的油脂，达到控油的效果。
每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
脸上长痘痘的时候，很多人总喜欢频繁的用手去摸，这样肯定是不对的，我们双手在日常生活中沾满了细菌，摸脸的时候这些细菌就会感染我们的脸部，从而脸上的痘痘越来越严重。我们日常应该养成勤洗手的习惯，尽量减少手和脸部的接触。长痘痘的人就少给我喝点牛奶，少吃点甜品，因为它对你的痘痘真的不友好。多吃水果蔬菜，多喝水，加强新陈代谢。尽量不要化妆，你就打一个防晒，打一个隔离就可以了，等把你的痘痘治好了，就大胆的化妆也不迟。
热心网友
刷酸，针清，注意防晒，做微针，做光子嫩肤，这些对于祛痘非常有效。
热心网友
多喝水，使用祛痘精华，敷祛痘面膜，刷酸，这些都是非常有效的祛痘方法，尤其是刷酸可以让自己的皮肤变得越来越好，痘痘很有可能会消失不见，对自己的皮肤很好。
热心网友
可以每天敷面膜，还可以抹一些祛痘的药膏，或者是利用蔬菜水果来进行祛痘，还可以贴痘痘贴，或者是每天多吃一些清淡的食物，等等，这些方法都可以改善。
热心网友
可以使用一些温和的洗面奶和护肤品，不要用太多刺激性的护肤。在饮食上不要吃太过于辛辣的东西。不要过度洗脸，洗完脸以后一定要补水。不要用手抠痘痘。不要抽烟喝酒，尽量保持运动，多喝水，多吃一些维生素含量多的水果。
