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热心网友
今天我在我的老师cancerology部门实习。全部患者我曾经实习期间，我遇到的，我是受影响最严重的癌症患者，谁几乎返回恢复正常生活没有希望。这促使我思考，就如何我们的营养和生活方式的改变在过去几个世纪的问题，以及如何大幅癌症是可以避免的。今天你有更多的脂肪，含糖的食物，动物的肉用激素和类固醇，并喷洒杀虫剂和农药栽培掺杂。所有这些有助于癌症的形成。因此，如何减少癌症的风险？
1。*糖的消费罚款
通过这一点，我的意思是糖是粉状或在一些用来制造蛋糕和其他美味小立方体。因此，没有在你的咖啡或茶糖从现在开始。取代白面包wholewheat面包。停止饮用苏打水。这些食品具有很高的血糖指数：它们含有的糖是消化和吸收，对人体非常快很多。癌变细胞需要大量的葡萄糖迅速发展。带有大量的糖可以favorize在你的身体发生肿瘤的饮食习惯。此外，你的胰脏，器官而在你的身体产生胰岛素，必须增加胰岛素的营业额打破过剩食糖。这种胰岛素增加，根据cancerology部门负责，刺激癌细胞生长和扩散。然后它必须*糖消费的罚款。
2。避免氢化或部分氢化油
你可以找到一些人造黄油，准备料理他们。他们有发炎的特性，并准备对癌组织的形成奠定基础。这也是反式脂肪的产品。反式脂肪会降低高密度脂蛋白胆固醇或好胆固醇量。
3。选择新鲜食品的农民
新鲜的食物有农民的优势，在已种植的传统方式。在水果和蔬菜不受污染的农药和杀虫剂，肉类不与类固醇和激素加载。但是请注意，虽然。有些农民不诉诸正统的，不健康的方法，以提高他们的制作。
4。绿茶
绿茶中富含多酚，似乎阻止各地防止血管成形的肿瘤形成。绿茶似乎也防止白血病的形成，对前列腺，乳房，肾脏，皮肤和口腔癌。
5。索雅
大豆含有isoflavines有雌激素的减少，身体过度刺激的财产。这是用在一些如乳房癌治疗癌症。
6。姜黄
姜黄具有抗发炎的特性，因此可以防止某些肿瘤细胞增殖，即在结肠，肝脏或胃和乳房
