什么是砭石,如何用?
发布网友
共4个回答
热心网友
砭石，有砭术和砭具两重含义，砭术是我国传统中医疗法之一，在中国第一部医学专著《黄帝内经》中所记载五种医疗手段中，砭术位于首位，乃“针灸疗法之母，刮痧点穴之祖”，具有悠久的历史。后因砭石稀缺，砭术逐渐被“九针”取代而消失。上世纪末，科学家通过遥感物理技术重新找到制作砭具的材料——泗滨浮石。
头部砭石保健法
（1）前额感应 [方法]将砭板的板面贴前额上作感法。在感应过程中还可以用手控砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效]促进关部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症。
（2）刮印堂 [方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效]预防和治疗头痛、眼病、耳病和面部神经麻痹等症。
（4）试目 [方法]用砭板的外弧型板刃轻轻刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效]预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
（5）梳头 [方法]将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗感冒头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
颈部和肩部砭石保健法
（1）刮颈部后方 [作法]用砭板的外弧开板刃自上而下刮颈部后方。
[功效]预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
（2）刮颈部两侧 [作法]用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效]预防治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
（3）刮颈部前方 [作法]用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效]预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
（4）拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭前部的板面，自内向外打左、右肩的上部。
四肢砭石保健法
（1）刮上肢内侧 [方法]用砭石的背自上而下刮上内侧。
[功效]促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
（2）刮上肢外侧 [方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效]促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、腹泻、手臂不能举、疼痛。
（3）刮下肢内侧 [方法]用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效]促进三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
（4）拍打四肢 [方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效]消除疲劳、清热解毒。
（5）手部按摩 [方法]手球每日转动三次，每次一个小时。
[功效]促进手部血液循环，治疗老年手部颤抖。
热心网友
其实,砭石并不陌生,早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一 —— 砭术。 （1） 安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。同时应当具备国家药监部门颁发的医 各种石材比较
疗器械许可证； （2） 成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。对此应当具备国家质量技术监督局颁发的生产许可； （3） 远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。 （4） 超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。 （5） 微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
热心网友
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目
[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
(5)梳头
[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
2.颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方
[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
热心网友
砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，即砭、针、灸、药、按跷和导引。古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛和疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。
