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热心网友
板栗含丰富的不饱合脂肪酸,如果食物中不饱合脂肪较多时,食用后胆固醇在血液浓度可降低。
热心网友
板栗子是一种富含营养物质的干果
板栗中含有一定的脂肪,但是这种脂肪是不饱和酸,不会引起胆固醇增高。