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1、原料:软饼子一把;五花肉150g;蒜苗10根;豆豉、干辣椒、生姜适量。
2、蒜苗斜45°切成段;豆豉掰成粒状;干辣椒、生姜切片。
3、五花肉冷水下锅煮至7分熟后捞出。(煮肉的水别丢,煮点素菜就是一锅清汤了)。
4、五花肉切片,厚薄适中就行了。
5、放一点点底油,再加入五花肉炼油(别炼太狠了,不然肉会太干,也不好吃了)。
6、五花肉开始打卷了,就别再炼了,把肉拨至旁边。
7、快点倒入豆豉、生姜、干辣椒爆香,紧接着倒入1勺豆瓣酱炒出红油。
8、再倒入蒜白和软饼炒至断生,软饼很容易熟的。
9、最后倒入蒜叶子,加一点点老抽,翻炒几秒就可以出锅了。
10、装盘。
热心网友
你好
在菜市场看见有卖软饼的,4元一斤,就买了半斤回来试一下,味道是真正的不错!软饼,是四川人的叫法。其实就是干的薄面片儿,切成长条片儿,炒进回锅肉里,饼子软糯鲜香,很是好吃!可能有点像北方的炒饼吧!但是比炒饼更劲道,吃了会上瘾的。
工艺:炒
口味:家常味
时间:<15分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.五花肉切薄片
2.软饼切成小块
3.蒜苔洗净切成段,生姜切成丝
4.炒锅烧热,放少量的油,放入切好的五花肉和姜丝,煸出油份
5.把煸好的五花肉刨到一边,放入1勺豆瓣酱炒出红油
6.调入1勺酱油
7.1勺五香粉翻炒均匀,接着在调入半勺白糖调味,炒出香味
8.再倒入软饼炒至断生,加入适量的盐(软饼很容易熟的)
9.将蒜苗段放入翻炒均匀断生后,加入鸡精调味出锅
烹饪小贴士:
回锅肉若要好吃,油一定不能少
爆油时间长短就看个人喜好,喜欢软糯就爆短些,喜欢干香就爆久一点
望采纳祝你好运