介绍下香草磨菇肉酱的好吃做法?

发布网友 发布时间:2022-04-24 20:37

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热心网友 时间:2023-08-07 06:52

香草蘑菇肉酱


材料

猪绞肉80公克,洋葱末10公克,面粉1/2匙,盐1/8茶匙,九层塔叶3公克,巴西里末1/8茶匙,紫苏叶1大匙,糖1/4茶匙,蒜末1/2茶匙,高汤200毫升。

做法

(1)将所有调味料放入果汁机搅打均匀,备用。

(2)取锅烧热后,放入猪绞肉、洋葱末与面粉炒出香味。

(3)将备用的作法1调味料倒入(做法2)的锅子,以小火熬煮约3分钟即可。

小贴士

香草的香气具有杀菌、消毒、驱虫的作用,也有的香草的香气可调节我们的中枢神经系统,对我们身体的健康非常的有益,可以使我们摆脱亚健康的状态。比如,香薄荷就具有醒脑、提神的功效,而红罗勒可以治咳,还能够止泻。香草还具有安神和催眠的功效,能够纾解我们生活的压力,香草不仅可以作为药剂、香水以及保养品等,香草也是西餐中非常重要的一种调料。

热心网友 时间:2023-08-07 06:52

主料

热心网友 时间:2023-08-07 06:53

食材明细

主料

热心网友 时间:2023-08-07 06:53

香草磨菇肉酱好吃做法

食材准备:猪肉沫,蘑菇沫,洋葱末,九层塔叶面粉,盐,巴西里末,紫苏叶1大匙,糖1/4茶匙,蒜末1/2茶匙,高汤

做法步骤:
1.将所有调味料放入果汁机搅打均匀。

2.取锅烧热后放入猪肉沫、洋葱末与蘑菇沫和面粉炒出香味。

3.将备用的作法1调味料倒入作法2的锅再以小火熬煮约3分钟,好吃的香草磨菇肉酱做好了。

猪肉营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

热心网友 时间:2023-08-07 06:54

香草磨菇肉酱

材料
猪绞肉80公克,洋葱末10公克,面粉1/2匙,盐1/8茶匙,九层塔叶3公克,巴西里末1/8茶匙,紫苏叶1大匙,糖1/4茶匙,蒜末1/2茶匙,高汤200cc

做法
1.将所有调味料放入果汁机搅打均匀,备用。

2.取锅烧热后,放入猪绞肉、洋葱末与面粉炒出香味。

3.将备用的作法1调味料倒入作法2的锅子�,以小火熬煮约3分钟即可。

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